石榴的营养特别丰富，含有人体所需的多种营养物质，那么怀孕可以吃石榴吗？石榴的作用有哪些？来看看下面的内容吧！ 能吃石榴吗？1.石榴的营养特别丰富，含有人体所需的多种营养素。水果含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾。
2.此外，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，具有帮助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等功能。可预防冠心病和高血压，达到健胃提神、增进食欲、延年益寿的效果。对于饮酒过量的人来说，石榴有解酒的奇效。营养特别丰富，含有人体所需的多种营养素。水果含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾。
3.此外，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，具有帮助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等功能。可预防冠心病、高血压、健胃、提神、增进食欲、延年益寿。对饮酒过量的人解酒有效。石榴的作用有哪些？石榴营养特别丰富，含有人体所需的多种营养成分。水果含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾。
据分析，石榴果实含碳水化合物17%，水79%，糖13 ~ 17%，其中维生素C的含量比苹果高1 ~ 2倍，而脂肪和蛋白质含量较少，果实以新鲜为主。
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