从怀孕到 ，饮食一直是妈妈们非常关心的话题，怎么吃，吃什么，吃什么，吃什么，不吃什么，毕竟我们每天吃什么与我们的健康息息相关。即使在产床上，准妈妈也应该喝一些功能性饮料，吃一些巧克力来补充能量。
巧克力是一种流行的甜食，适当地吃巧克力对身体有好处，可以减少患心脏病的几率，并使心情平静。巧克力的热量很高，能迅速为身体提供能量，因此非常适合产妇食用。 顺产后可以吃什么零食？
你需要做的第一件事是了解你正在进入的情况。
顺产后可以吃巧克力，但要注意适量。如果母亲在顺产后吃了太多的巧克力，巧克力中的成分会通过乳汁进入婴儿的身体。此外，作为一种高热量的食品，巧克力的蛋白质含量低，脂肪含量高，营养成分的比例不能满足宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有兴奋神经系统的物质，使婴儿难以入睡和哭泣。
顺产后可以吃什么零食？
大多数糕点小吃都含有一定的蛋白质和其他营养物质，既能满足渴望，又能填饱肚子，但不同类型的糕点还能提供其他必要的营养物质，作为产后母亲的小吃，是比较合适的。例如，紫薯泥含有丰富的纤维素和营养物质，还可以抗癌和通便；红豆泥不仅可以提供能量，还可以滋养气血等（下一页：第二类小吃）。
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