哺乳期是不能吃螃蟹的,即使想吃也不能多吃。
新妈妈最好不要多吃螃蟹
螃蟹的主要营养成分是高蛋白,所以如果想吃螃蟹,首先要确定妈妈本身没有蛋白质过敏的情况。如果宝宝没有患湿疹,可以适量吃螃蟹。高蛋白的摄入会让妈妈获得更好的营养,不仅有利于妈妈身体的恢复,而且乳汁的质量也会大大提升,有利于宝宝的生长发育。
摄取高蛋白是好事,但建议不要一次性吃太多螃蟹,因为螃蟹属于寒性食物,吃多了对妈妈自身的体质也有损害,如果在月经期间给宝宝喂奶,也可能对宝宝造成影响,容易导致宝宝皮肤过敏,加重湿疹,还会诱发宝宝自身免疫系统紊乱。要注意观察宝宝的反应,如排便、哭闹加剧、湿疹或过敏等。如果有过敏现象,最好谨慎行事,推迟到十个月以后再尝试。
此外,有时螃蟹容易感染寄生虫和病毒或铅等重金属,这使得人们在享受螃蟹的美味时要谨慎。因此,考虑到母亲和孩子的健康,最好建议哺乳期的母亲尽量不要食用螃蟹。如果想吃螃蟹,最好不要一次贪吃太多,吃完后要注意其他饮食,避免吃到生冷的食物,加重胃肠道负担,引起
产妇如何正确吃螃蟹
1. 新妈妈护理期间最好不要吃死螃蟹。死蟹中的寄生菌会大量繁殖并扩散到蟹肉中,导致蛋白质分解并产生组胺。螃蟹死的时间越长,体内积累的组胺就越多,毒性就越大。即使死蟹被彻底煮熟,毒素仍然不容易被破坏,食用后会引起恶心呕吐、脸颊潮红和心跳加快。
2. 也不要吃生螃蟹或醉蟹。因为螃蟹通常生长在江河湖泊底部的泥沟里,以动物尸体为食,含有各种致病微生物。特别是它们体内的肺吸虫幼虫囊肿,感染力和抵抗力都很强,单靠黄酒或白酒浸泡是无法杀死的。如果生吃或醉吃螃蟹,很容易诱发肺吸虫病,引起咳嗽、咯血,如果病毒进入大脑,还会引起瘫痪。
3、产期内不要让产妇吃螃蟹的胃和内脏。
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