冬天来了，天气也逐渐干燥起来，孕妈咪小刘最近又郁闷了：这几天上厕所成了她最头疼的事，一上厕所就是十几二十分钟，但根本就是无事可做。而且由于便秘带来的 “出口不畅 “问题，小刘总觉得肚子胀得难受，食欲也受到影响……。
专家了解到，小刘的情况其实并不少见。在冬天，一些独特的冷食会吸引人们的食欲。然而，这些食物对 “脆弱 “的孕妈妈来说可能会有副作用。那么，哪些冬季食物会对孕妈咪造成伤害？孕妈妈吃什么冬季食物最好呢？在此，专家将逐一告诉你答案。
孕妈妈冬季饮食禁忌
一、禁忌：火锅
据有关部门检测测定，弓形虫的感染率，羊为61.4%，猪为20.6%，牛为13.2%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达到70%以上。
弓形虫的幼虫往往隐藏在这种受感染动物的肌肉细胞中，肉眼无法看到。冬天，人们吃火锅时，习惯于把鲜嫩的肉块放入沸腾的汤中，待稍稍烫熟后再吃。这样短暂的加热并不能杀死生活在肉的细胞中的弓形虫幼虫，吃完后，幼虫可以穿过肠壁，随着血液传播到全身。
专家警告说。
孕妇被感染时多半没有明显的不适，或者只有类似于
感冒的症状
但是，幼虫可以通过胎盘传播给胎儿。严重时，可能出现流产、死胎或胎儿大脑发育不良，如小头、大头（脑积水）或无脑畸形。为此，专家提醒，为了使胎儿健康发育，孕妇在冬季不宜吃火锅，偶尔吃，一定要把肉炖熟煮透。
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