成人乱吃东西会出现便秘，母亲如果不给婴儿吃合适的食物也会出现便秘。其实，当婴儿出现便秘时，不必过于惊慌，因为婴儿的便秘大多与奶粉或辅食中的营养成分不平衡有关。
如果宝宝的排便间隔超过48小时，就可以考虑是便秘了。一般有以下解决办法。
初期症状：喂一些米汤
解决这种便秘并不难，母乳喂养的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂一些米汤（当然要把汤里的米粒沥干），也可以用大麦煎煮一点来喂。橙汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。
断奶期的宝宝便秘，可增加辅食，除高营养的鸡蛋、瘦肉、肝脏和鱼外，还要增加纤维多的蔬菜、水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜，以及香蕉、梨等。营养方面不要偏重于中高营养的肉和蛋，而忽略了蔬菜。
严重的症状：药物治疗
如果宝宝几天没有排便，大便干燥，不要长期服用泻药，因为这样会影响营养的吸收。这时，应先用甘油栓或小儿开塞露通便。挤压后，让溶液在肠道内至少停留3至15分钟，使大便软化后再排便。如果挤入后立即拉出，那将是浪费时间。
有的家长喜欢用手指抠宝宝的粪块，那就要非常小心了，不要用食指，只能用小指，还要蘸点凡士林润滑剂，以免误伤宝宝的肛门括约肌。
温馨提示：民间偏方切勿滥用
对付宝宝便秘，民间的 “招数 “也不少。在广州，很多家长总是把便秘当成 “热病”，给孩子灌 “凉茶 “或 “七星茶”。其实，凉茶也好，七星茶也好，喂多了会扰乱胃肠消化功能，也就是中医所说的损伤脾胃功能，影响宝宝的食欲，削弱宝宝的体质。还有的家长认为，宝宝便秘是由于元气不足，乱用人参、黄芪等中草药，使宝宝兴奋、烦躁，更难排便。
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