孕妇做饭时有哪些注意事项

  我们知道,孕妇和胎儿之间存在着信息的传递。胎儿能够感知到母亲的思想。如果怀孕的母亲既不思考也不学习,胎儿也会受到感染而变得懒惰。这对胎儿大脑的发育极为不利。如果母亲保持强烈的学习欲望,就会不断刺激胎儿,促进大脑中神经和细胞的发展。

  因此,孕妈妈要从自身做起,勤于用脑,勇于探索,积极工作,注意观察生活中的点点滴滴,把自己的所见所闻通过视觉和听觉传递给胎儿。要对生活有浓厚的兴趣,不断探索新问题,弄清根源。

  总之,孕妇要始终保持强烈的求知欲和好学精神,充分调动自己的思维活动,使胎儿受到良好的教育。

  如果勤劳的孕妈妈为自己做饭,应注意以下问题。

  (1)不宜弯腰或下蹲,以免压迫腹部,影响胎儿的血液循环。

  (2)厨房会释放有害气体由于燃烧煤气、液化气、煤碳的过程中释放大量的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳,同时释放大量的粉尘,煤烟中还含有致癌物质苯并芘。炒菜的油烟等对孕妇和胎儿也很不利。因此,厨房应安装抽油烟机,可减少有害气体对孕妇和胎儿的危害,有条件的孕妇应少进厨房,并尽可能缩短在厨房停留的时间,厨房应保持通风良好。

  (3)洗菜或刷碗时尽量不要将手直接浸入冷水中,因为寒冷可能诱发流产。

  (4) 如果有严重的早孕反应,应避免去厨房,因为厨房的油烟和气味会加重恶心和呕吐。

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