出生后，新生儿有一定的生活规律。
一天中90%的时间是在睡眠中度过的，总清醒时间只有2-3小时。新生儿不断经历睡眠-觉醒周期，每30-60分钟循环一次。
这个周期包括六种状态：深睡眠、浅睡眠、昏昏欲睡、安静醒来、主动醒来和哭泣。
当新生儿在没有哭闹的情况下醒来时，他会在一定的模式下移动，大约1分25秒，完全没有活动，随后突然移动。当新生儿处于主动唤醒状态时，每隔1-2分钟就会连续出现活动-安静循环。
今天，科学家们正在不懈地努力揭示新生儿看似毫无目的的运动的复杂性。最近的研究结果提供了一幅迷人的画面，说明新生儿的运动不再被认为是随机和无意义的。
什么是新生儿的 “生物钟”？
”生物钟 “支配着运动。我们已经发现，新生儿的运动不是反射性的；他们有时会通过跳跃或摇晃对环境刺激作出反应。更准确地说，新生儿手脚的这些自发运动具有内在的节奏，揭示了每个新生儿大脑中存在一种物质，作为神经组织的一部分支配着运动，我们称之为 “生物钟”。
那么，这些节律多早出现，发展到什么程度？心理学家Rubertsson发现，早在妊娠20周时，胎儿就有同样的自发运动。这表明，在生命的早期有大量的手臂和腿部运动。
对于每个新生儿来说，运动量略有不同，有的新生儿比较活跃，有的则比较少。而且运动的范围很广，需要特殊的摄像机来及时观察这些活动。如果你不能在肉眼下看到自己的宝宝有节奏的运动，你也不应该感到失望。只要有耐心和仔细观察，我们相信你会成功地观察到这种节奏确实存在。
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