经过一个炎热的夏天，现在是初秋，宝宝们终于可以呼吸到凉爽的空气了。但是，随着秋季气温的下降，湿度也随之下降，空气中的水分减少，逐渐变得干燥。宝宝的皮肤很嫩，器官还没有发育成熟，很难适应空气的变化，所以很容易出现口舌干燥、鼻出血等情况。因此，专家提醒家长：初秋时节，要特别照顾好宝宝。
-给宝宝多喝水
妈妈们可以规定宝宝一天喝多少水，定期喂水，或者提醒宝宝自己喝水。在秋季，宝宝通常每天需要5-8杯水。
让宝宝多吃含水的水果 梨、苹果和西瓜是不错的选择。你也可以把水果榨成果汁给宝宝喝。
-多吃清淡的食物
过多的盐分容易使体内的水分流失，油炸食品的热量太高。平时可以给宝宝多吃些新鲜蔬菜。
-给宝宝喝些银耳汤。
银耳汤可以有效预防鼻出血，而且做法很简单，只要把银耳泡发洗净后用水煮成琼脂，然后放入冰糖，等冰糖溶解后就可以给宝宝喝了。
-吃少许刺激性的食物
洋葱、大蒜、韭菜、生姜、花椒、辣椒都是辛辣刺激的食物。
平时可以经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤代茶饮。
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