昨天，一位妈妈发帖说，她的宝宝在医院做了骨密度检查，说是严重缺钙，已经佝偻病了。于是这位妈妈给宝宝吃了一段时间的鱼肝油，然后去做了维生素D检测，说根本不缺，再补就 “有毒 “了。这位妈妈又担心又疑惑，这补钙会不会中毒啊？
”要判断宝宝是否缺钙，只能查血钙，骨密度检测不能作为诊断指标”。婴幼儿身体缺钙时，首先表现在颅骨软，囟门大，压迫颅骨有乒乓感。
长大后出现胸骨形状异常，如胸骨突出如鸡胸，两根肋骨下缘外翻。如果下肢骨骼柔软，负重站立会造成 “O “型腿。除骨骼变化外，早期表现还包括夜间多汗、枕秃、睡眠不安和容易惊吓。上述表现被称为维生素D缺乏性佝偻病。
顾名思义，这种疾病是由维生素D摄入不足引起的。维生素D具有促进小肠吸收钙和磷的作用，使钙从血液中沉积到快速生长的骨骼中，使骨骼变硬。因此，婴幼儿的缺钙是由维生素D不足引起的，缺钙是 “因”，维生素D不足是 “果”。
要判断孩子是否缺钙，必须看病史，看是否存在维生素D和钙的摄入不足，如母亲在怀孕期间是否服用维生素D和钙制剂，是否缺乏阳光照射，特别是如果孩子是母乳喂养，是否同时服用维生素D制剂。
”虽然母乳是最适合儿童的营养来源，但其维生素D含量恰好很低，儿童出生后两周对维生素D的每日需求量为400IU，但每1000毫升母乳中只有20-40IU的维生素D。”
那么，什么样的维生素D检测会被认为是诊断指标呢？”血液生化测试，检测血液中的维生素D水平和钙、磷水平。”
至于有传言说，每天吃两个以上的鱼肝油会导致 “中毒”，虽然每天吃两个鱼肝油可以保证维生素D的摄入，但其维生素A的含量是维生素D的三倍，也就是说，宝宝在摄入400IU维生素D的同时，也摄入了1200IU的维生素A，导致维生素A过量（维生素A的正常日摄入量为800IU）。”中毒的说法被夸大了，鱼肝油
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