孕妇可以使用薏米进行保养吗？孕妇不能用薏米做保养。孕妇食用薏仁米容易造成流产。薏米是一种常见的中药材。它也是一种常见的、常吃的食物，味甘微寒、利水消肿、健脾利湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水利湿药。薏米也是一种美容食品，常吃能保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑点、老年斑、妊娠纹、蝴蝶斑，对脱皮、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好的效果。大麦含有一定量的维生素E，是一种美容食品，经常食用可保持人体皮肤光泽细腻，消除痤疮、色素沉着，改善肤色，对病毒感染引起的疣体有一定疗效。
美容保健粥：百合大麦粥
将大麦50克、百合15克放入锅中，加水煮至大麦热烂，加入蜂蜜拌匀，即可入锅。特点：味甘、热糯，略带清香，此粥常吃，健脾养胃，养颜祛斑，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等疾病，对少女美容有益。
美容养生汤：薏米冬瓜排骨汤
台湾艺人美容天后小S喝出
这道汤–每天早餐后喝上一杯薏仁水，不仅能排出多余的水分，使脸部迅速变小，还有美白的作用，皮肤水润透亮。冬瓜中含有的微量元素也有使皮肤润白的作用。夏天晒黑了不要紧，多喝这道冬瓜薏米排骨汤，美味又滋润，让皮肤由内而外透出净白光彩。
材料：大麦 薏米30克，排骨250克，冬瓜300克，香菇若干，盐、鸡精、生姜一块。
做法：。锅内放适量的水，将薏米、排骨、香菇洗净泡好，放在一起（如果想让汤汁更清澈，可以先把排骨飞一下，去掉血水再放，但我一般是放在一起，煮沸后把汤面的泡沫撇掉。这样汤的味道会浓一点），大火烧开，撇去浮沫，放上冬瓜、姜片，盖上锅盖，烧开水后关火，煮约五十分钟，加盐和鸡精调味即可。
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