孕妇血糖高的补救食谱
孕妇血糖高该怎么办–调整和控制饮食
目的是控制孕妇的血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。饮食治疗的原则是：孕妇不减肥；根据体质调整食物结构和热量的比例；少吃多餐，最好分为3大餐和3小餐；少吃含糖量高的水果；每天吃400-500克蔬菜，其中有色蔬菜不少于50%。
对碳水化合物来源的种类要有一定要求，应以大米、小麦等多糖类为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品和含糖量高的甜点。在谷类主食中尽量选择升糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面、荞麦面等。
患有高血糖的孕妇应做到补充膳食纤维
孕妇应增加蛋白质的摄入量以降低血糖，同时应增加膳食纤维的摄入量，膳食纤维对降低血糖有很好的作用，纤维具有较强的吸水性，减缓某些营养物质的排出，减少饥饿感。除了通过食物来改善还可以选择适合孕妇的保健品，如优生优育孕妇果粉膳食纤维。这比从食物中摄取维生素等更全面。
膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但它在人体中具有重要的生理作用，是维持人体健康必不可少的营养物质。
而在这一过程中，我们也发现了一些问题，比如说，”我不知道该怎么办”，”我不知道该怎么办”，”我不知道该怎么办”，”我不知道该怎么办”，”我不知道该怎么办”，”我不知道该怎么办”，”我不知道该怎么办”。白洋淀健康网保证产品的真实性，全场免费! 是准妈妈们补充膳食纤维的首选!
建议孕妇可以选择服用B族维生素片。
怀孕期间一定要注意适合孕妇的保健操。适当的运动。保证充足的睡眠和愉快的心情。心情对身体的健康有很大影响。因此，在怀孕期间应尽量控制自己的情绪，多想一些快乐的事情。这样，生出来的宝宝就会很健康。
怀孕期间控制血糖的预防措施
孕妇发现血糖高时，应积极控制血糖，很多小事都要注意。以下是孕妇如何控制血糖要注意的经验之谈，希望大家能一起努力。
如果是餐后血糖高，孕妇如何控制血糖要注意的是
1.饮食方面，一般甜的东西要尽量少吃，但我还是要吃西瓜和桃子，但饭后不要马上吃，要在饭后2-3小时吃，量要控制。馋了就行。
2. 主要控制的是主食，我现在几乎不吃米饭和馒头等主食，以吃蔬菜、肉、蛋为主，最近一周没怎么吃主食，血糖都控制在7以内，得意的是……，唯一一次是家里刚换了个四川保姆，做了回锅肉，忍不住吃了半碗饭，血糖就10了。
3.不吃饺子，我有一次吃饭，没吃别的，吃了一个饺子，血糖历史最高，13。
4. 吃鱼特别好，我以前的保姆是广东人，特别会做鱼（其实我不爱吃鱼），吃完鱼再吃几口饭，血糖不会高到哪里去，如果不吃鱼，血糖只有6左右，非常低。
5. 如果觉得自己吃得多一点，就尽快出去走走，大概30分钟左右，可以起到一定的作用。
6. 有一段时间，我的血糖在中午和晚上控制得很好，因为我不吃主食，饭后散步，但早餐时却没有。经过分析，我经常在早餐时吃些面包和炒鸡蛋，后来改成早餐吃一个鸡蛋，喝杯牛奶，一小时后再吃一块面包，一小时后再吃些东西，这样血糖就控制住了。总之，不要一次吃太多的主食，如果一定要吃，就分开吃。
7. 多准备一些牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋等东西，你可以在饿的时候先垫着吃一些这些东西。到了后期，饥饿感强烈的时候，就吃一块小麦面包，喝杯牛奶，或者煮麦片加
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