如何预防宝宝在春季生病?

  随着春天的到来,到医院看病的宝宝又多了起来。众所周知,春天的气候很容易引发疾病。而根据调查,不良的生活习惯和父母的不当护理最容易使宝宝生病。什么样的宝宝爱生病?如何避免宝宝在春天生病呢?

  NO.1 不爱喝水的宝宝爱生病

  水参与了人体所有的新陈代谢,所以它的重要地位不言而喻。让一些家长头疼的是,宝宝在喝牛奶、喝果汁时都很配合,但就是不喜欢喝水。”不爱喝水势必会造成宝宝身体缺水,代谢能力变差,有害物质无法排出,久而久之,宝宝的抵抗力就会下降,宝宝生病的几率自然就增加了 。因此,让宝宝养成多喝水的习惯很重要。”侯坤说。

  应对措施。孩子不喜欢喝水而喜欢喝牛奶和果汁是有原因的,那就是牛奶和果汁的味道要比白开水的味道好得多,所以妈妈给孩子喝水时可以先在白开水里加一点果汁,然后逐渐减少果汁的添加量。对于母乳喂养的孩子,如果不喜欢喝水,可能对奶瓶比较抗拒,这种情况下,妈妈可以考虑用勺子给孩子喂水或者用母乳固体奶瓶喂水。

  NO.2 不爱吃菜的宝宝爱生病

  ”宝宝不爱吃蔬菜,这与添加辅食时先给宝宝添加水果和果汁的味道有关,宝宝先接受好食物的味道,等到添加蔬菜时,肯定不愿意接受一般蔬菜的味道。” 侯琨说:”蔬菜的膳食纤维和矿物质含量都很高,这是水果无法比拟的,由于饮食结构不均衡,宝宝体内缺少一些维生素和微量元素,免疫力自然不高,感冒就找上门来了。”

  应对措施。妈妈给宝宝做饭时,可以把宝宝喜欢吃的东西和蔬菜混在一起做,比如宝宝喜欢吃蒸饭,妈妈可以在蒸饭时加入切碎的蔬菜和青豆等,这样宝宝就吃不出蔬菜的味道。另外,把蔬菜和肉切成馅,包成饺子或馄饨,孩子也会爱吃。

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