孕妇在怀宝宝的时候有很多食物是不能吃的，但是大虾是可以适量吃的! 因为大虾的营养丰富，大量补充钙和锌，有利于宝宝的成长。
孕妇可以吃油焖大虾吗你好，孕妇是可以吃油焖大虾的。因为大虾是海产品，含有大量的蛋白质，孕妇吃了对补充营养有好处。不过，现在的大虾大多是人工养殖的，在人工养殖的过程中，不排除会摄入一些促进生长的药物和激素，所以孕妇不能乱吃起来，一次吃的量应该控制在10只以内。此外，还要注意配菜里面要减少辣椒、花椒等刺激性调味品。
孕妇吃黄焖鸡对胎儿有影响不能吃太辣，吃辣对胎儿的皮肤和眼睛都有影响，但也不能太油腻，你的肠子的位子本身就被你的宝宝抓去了一些，吃了就会不舒服。
一般来说对胎儿的发育是没有影响的，但最好少吃油炸的。建议你注意休息，保证充足的睡眠。
合理的饮食
最重要的是营养要均衡，多吃鱼，多吃蔬菜和水果，适当散步，有条件的话定期监测胎儿的发育情况。
其实吃虾对孕妇和胎儿都有好处，但最好是吃一些清淡的虾，砂锅虾有点油腻。
孕妇饮食注意事项远离油炸食品在油炸食品之外，制作过程中使用的食用油难免不是经过多次回锅的油。这种反复熬制的油有很多有害物质，准妈妈应该远离。
经常在外面吃的食物味道不对，应该少吃咸的食物，防止水和钠在体内滞留，造成血压升高或脚部浮肿。其他辛辣、调料重的食物也应明智地拒绝。
饭后吃个水果 为了弥补新鲜蔬菜补充的不足，准妈妈最好在午餐后30分钟吃个水果，以补充体内维生素的不足。如果办公室打扫不方便，准妈妈可以在早上出门前把水果洗干净。然后把它包起来
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