从满岁到12岁这段时间被称为儿童期，这个时期又可以细分为两个：一个是满岁到6岁的幼儿期，也叫学前期；第二个是6岁到12岁的学龄期。
幼儿期不像婴儿期那样快，但良好的营养足以影响其生活。因为这一时期各种生理活动趋于成熟，智力也在发展，所以均衡的营养和良好的饮食习惯是幼儿健全发展的必要条件。
幼儿每天所需的营养物质应均匀地分配在三餐中，考虑的是质量而不是数量。每天至少喝2杯牛奶，以供应蛋白质、钙和维生素B2；一个鸡蛋和1至1.5两肉、鱼和豆类，以供应蛋白质和铁；2至3两蔬菜，以供应维生素、矿物质和纤维；每周吃一到两次动物肝脏，以补充铁。
食物要新鲜、质量好、经济实惠，食物的颜色和形状要多样化，以提高儿童的饮食兴趣。
此外，口味不能太重，要注意儿童的胃口和爱好，不要强迫儿童进食。至于零食，时间必须固定，以免影响正餐的胃口。最好选择时令水果和蔬菜、牛奶、鸡蛋、豆浆、面包、三明治、土豆等，不要选择太甜的饼干、糖果、蜜饯、可乐、油炸或粘稠的食物。
随着婴儿在幼儿期变得更加活跃，他们也开始对食物有了偏好。因此，在注意营养补充的同时，一定要避免迎合他们的口味，否则容易造成偏食。一旦宝宝出现偏食，家长可以给宝宝提供各种食物，但不要在宝宝面前批评食物的好坏；此外，改变食谱或减少零食的数量，鼓励宝宝吃饭，利用野餐和饭盒在户外吃饭，让宝宝和其他孩子一起吃饭，可以创造一个愉快的饮食环境和氛围，这样应该可以改善偏食的情况。
必须培养良好的饮食习惯，如定时定量，不偏食，不吃零食，饭前洗手，饭后刷牙漱口，不吃不洁食物，不边吃边看电视，不浪费食物等，使婴儿健康成长。
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