根据中医的辨证，产后水肿可分为五种类型。
(1)气虚血亏型的产后水肿。(1)气虚血亏型产后水肿，表现为全身水肿，面色萎黄，口唇苍白，指甲苍白，头晕目眩，心悸气短，神疲乏力。
(2) 产后水肿，气滞血淤。肿胀始于足部，渐至腿腹，胸脘胀满，精神萎靡，腹痛拒按，恶露量少，色暗红。
(3)脾虚所致的产后水肿。产妇面部及四肢水肿，面色萎黄，神疲乏力，四肢不温，口淡无味，食欲不佳。
(3) 脾虚所致的产后水肿。
(4) 肾虚引起的产后水肿。产妇全身水肿，腰部以下尤甚，面色沉着，心悸气短，四肢冰冷，腰痛无力。
(5)湿热下注引起的产后水肿。下肢水肿，身重困乏，胸闷腹胀，小便黄赤，尿频涩痛，神情呆滞，腰部酸胀。
对于产后水肿，中医会采用补肾活血的食疗方法来清除体内的水分。
(1)薏苡仁红豆汤：生薏苡仁20克，红豆30克，洗净后浸泡半天左右，沥干备用。薏苡仁加水煮至半软后加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶化后去火，放凉后即可食用。此汤可养颜美容，益气补血，利水消肿。可强健肠胃，补益气血，还可达到催乳的效果。
(2)红糖生姜汤。将生姜用水洗净去皮，拍成颗粒状；生姜和红糖一起放入瓦罐中，加入适量的水，煮至汤汁沸腾；改用慢火继续煮45分钟，即可趁热饮用。此汤散风寒，活血祛淤，加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，健胃消食，带皮生姜有行水消肿的作用。
(3）豆瓣鲤鱼：带骨鲤鱼肉250克，豆瓣酱30克，葱10克，姜10克，蒜10克，湿淀粉15克，调味料适量。锅中加入色拉油，大火烧至油热后，将鱼煎好取出。锅内留少许油，下葱、姜、蒜、豆瓣酱、酱油、料酒、糖、鱼、鲜汤调味，加味精，用湿淀粉勾芡即成。鲤鱼味甘、性平，能利水消肿、下气通乳，特别适合体质虚弱、痰湿体质以及孕妇水肿和产后食用。
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