女人吃的4种食物，吃得越多越 “男人”! 女人的美和吃有直接关系，有些食物越吃越有男人味，而有些食物越吃越有女人味，现在我就来告诉你女人到底该吃什么食物或者少吃什么!
1.糖:2007年一个研究小组在研究小鼠体内激素对糖的作用时发现，过量食用果糖和葡萄糖可以关闭控制激素水平的基因。日常食用的食糖、苏打水、含糖饮料和其他食物都含有大量的这些物质，所以在摄取时最好仔细阅读营养标签，避免摄入过多的糖。
2. 酒精：一些研究发现，酒精会导致雌性激素的增加。适度饮酒也可能导致绝经前妇女的孕激素水平下降，所以要记得减少日常食物中酒精的摄入量。
3. 油炸食品。薯条和其他油炸食品、饼干和脆皮食品含有反式脂肪。根据美国食品和药物管理局（FDA）的说法，反式脂肪酸会增加人体的 “坏胆固醇”，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少荷尔蒙的分泌。
咖啡因。咖啡因会增加某些激素的分泌，特别是皮质醇，它可以刺激肾上腺分泌和产生压力激素。当你摄入咖啡因时，这些荷尔蒙可以在你的血液中停留长达18小时。
那么，吃什么才能越吃越有 “女人味 “呢？下面就来看看前9种食物。
1、苹果：提起好色的水果，谁知道亚当、夏娃们会想到苹果。从亚当、夏娃开始，苹果就成了诱惑的代名词。苹果在充分的阳光照射下形成红色的色素，可以使性激素的分泌更加旺盛，使男人更加阳刚，使女人变得更加妩媚。
2、红酒：用葡萄酿造的红酒，赋予了葡萄滋润多汁的本性，味道微甜、酸辣。中医说 “辛甘养阳，酸甘养阴”，一杯红酒入肚，阴阳两补。适量的红酒可以促进血液循环，加快体内能量的释放，让情侣们放松心情，享受美好的夜晚。再加上营养丰富的奶酪，真是由内而外助长性趣!
3、牡蛎：肥美的牡蛎是人们最熟悉的催情食品，西方男人更相信牡蛎的催情作用。一只小小的牡蛎几乎可以满足男人一天的锌需求，而且生吃是保留牡蛎中锌的最好方法。其他海鲜食品，如龙虾、海胆、海参、贝类、海带等也是不错的。
4、芦笋。许多食物因其 “相似性 “而被称为 “春药”，芦笋就是一个明显的例子。然而，现代研究表明，它不仅在外观上相似，而且还具有很好的营养成分。芦笋富含维生素E，能促进性激素的产生，对健康的性生活起着重要作用。但是，芦笋是一种慢性 “药物”，需要长期食用，效果明显。
5、红辣椒：研究表明，辣椒中含有的 “辣椒素 “能刺激人体的神经末梢，使心跳加快，性欲高涨。此外，一些专家认为，吃特别辣的食物可以促进 “内啡肽 “的分泌，这种物质由大脑产生，可以使人感到快乐和精力充沛，因而有助于创造 “性 “福生活。
6、鸡蛋：鸡蛋是一种高蛋白食品，与人体的蛋白质成分相似，所以鸡蛋蛋白质的吸收率高达99.7%（牛奶只有85%）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复活力的最佳 “还原剂”。
7、鱼：早在古罗马时期，人们就发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，作为性爱的 “催化剂 “至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对男女功能保健十分重要，有 “夫妻性和谐 “之说。一般来说，凡是体内缺锌的地方，男性会出现精子数量减少和质量下降，并伴有性功能和生殖功能下降，而女性则出现体重下降，性交时阴道分泌物减少等症状。
8、坚果：坚果中有一种神秘的物质，可以影响男性荷尔蒙的分泌，从而有助于增强性功能。如葵花籽、核桃、杏仁、花生、松子等。其中，核桃的作用比较突出，补肾、补血、补胃。
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