女性亚健康状态要当心

  1. 背部疼痛。这可能是膀胱炎或附件炎。你应该去医院做血液和尿液检查,如果需要,可以做膀胱镜检查。这时要多喝水,避免吃辛辣刺激的食物。要进行消炎和物理治疗。用南瓜油或檀香油洗澡会非常有效。

  2. 烦躁不安。为一点小事而哭泣可能不符合你的个性。

  这需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素的不平衡最为敏感。最初的症状:容易激动,脾气暴躁,爱哭,失眠,食欲好但体重下降,月经紊乱。

  3. 经常性的头晕。应检查血压。任何年龄的人都可能患低血压,通常在35-40岁的女性中出现。必须调整饮食,选择一些对身体有益的运动,如游泳。

  4. 早晨醒来时,眼睛下面有轻微的肿胀和黑眼圈。这很可能是长期疲劳的结果。如果经常发生水肿,就应该检查肾脏。据统计,女性患肾结石的可能性比男性高1.5倍。

  5. 腿在夜间肿胀,变得不敏感。这是慢性静脉衰竭的一个症状。你需要多吃生的蔬菜,这些蔬菜含有的纤维可以加强静脉壁。腿部运动可以每天做几次。

  6. 手和脚经常抽筋。这可能是缺乏钙和维生素D,它们决定了骨骼的硬度和肌肉的收缩。多吃乳制品、肝脏、海产品。

  7. 出汗比平时多。这可能是血管植物神经错位。如果普通镇静剂不起作用,有必要去看医生。

  8. 体重变化,经常口渴和想上厕所。这些症状有点像糖尿病,有必要去做个血糖测试。如果检测结果仍然正常,请停止食用甜食和脂肪类食物。

  9. 大规模脱发。分散性脱发(头发从头部各个部位脱落)在女性中比男性更常见。大量脱发的原因可能是由于心理压力,未经治疗的感染或不正确的饮食。它也可能是由于某些疾病或先天性疾病。皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌的性质发生变化都会引起脱发。

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