中医把更年期称为 “围绝经期综合症”。在更年期，女性会经历一系列的身体和心理变化。专家说，更年期是女性的一种疾病，如果不及时发现，会导致长期的并发症，如骨质疏松症和泌尿生殖道萎缩，同时也为高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤和其他与年龄有关的疾病奠定基础。
哪些症状表明我正在经历更年期？更年期的自我测试方法
潮热–更年期妇女经常出现的一种症状。
心悸–更年期最常见的症状之一。
精神和神经系统的症状是不正常的。
四。背痛-是更年期妇女骨质疏松症的早期症状。
在正常情况下，妇女在55岁时进入更年期，更年期症状大多发生在更年期前后2-3年。但现在由于事业和生活的双重压力，有些女性在35岁时就开始出现更年期症状，如潮热、出汗、月经稀少、周期延迟等，逐渐进入更年期的早期。
中医对更年期的治疗
中医将更年期归为 “脏躁”。治疗上应以滋补脾肾、调理冲任为主，同时调理肝脏的情绪和心情，适度开胃，适度劳逸结合，注意生活。在滋养心脾、补肾润燥的基础上进行食疗，不仅效果较好，而且可以强身健体。
由于卵巢功能衰退，雌激素分泌水平逐渐降低，更年期也会出现失眠、抑郁等症状，引起高血压等各种疾病。
更年期并不可怕，只要从心理和生活方式上做好准备，在生活中多关心自己，释放情绪，多吃新鲜水果和蔬菜，合理搭配粗细粮，戒烟限酒，适当补钙，培养兴趣爱好，适当锻炼身体，就能在更年期依然拥有美丽，做一个风情万种的女人!
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