1、经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器褶皱较多，容易藏污纳垢，外阴口进入肛门后，也容易使阴部受到污染。所以要经常清洗，注意清洗大、小阴唇和阴蒂附近的污垢和油脂，特别是月经期间最好早晚各洗一次。一般来说，最好是淋浴，但不能坐浴。性交后也应进行清洗。
睡觉前一定要洗手，以防止性生活时细菌被带入阴道或尿道。
3. 穿宽松透气的内裤，不要穿化纤内裤。化纤内裤不透气，容易引起异味或外阴炎、阴道炎。
4.平时多注意白带的颜色、性质、数量和气味。如果白带过多、发黄、发臭，可能是性器子宫炎症引起的；如果白带中有血丝，或性交时出血，可能是阴道或宫颈有肿物。
5. 注意月经的情况。如果月经频繁、量大或滴血，有可能是子宫肌瘤或子宫内膜腺癌。
6. 注意腹部是否有肿块。如果在下腹部发现肿块，可能是卵巢的肿块。
7. 已婚妇女应定期进行妇科检查，通常每年一次。
8. 8.注意乳房保健。女性应经常做乳房自检，同时每年至少到医院做一次乳房检查。如果发现有硬结，应排除乳腺癌的可能。必要时应做活检。
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