”宫寒 “是指妇女因肾阳不足，子宫失温，导致下腹胀痛，遇热即止，白带增多，痛经，月经紊乱，脉沉紧，舌苔薄白，津液较多为主要症状。本病的名称是在中医理论下，不能与西医的具体病名套用，但西医临床上常见的一些妇科急、慢性炎症（如
但一些常见的妇科急慢性炎症（如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等）可以用宫寒治疗，在临床上收到很好的效果。
子宫寒冷的原因。
”很多女性宫寒患者在来月经时都会感到腹痛、腹冷，甚至全身发冷，有的还会感到气短乏力，下肢或周身浮肿，有的还有
有的还会感到气短、乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛、头晕等。” 专家介绍。临床上引起宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关，有些女性平时怕冷，手脚容易发凉，体内 “阳气 “不足，就容易出现 “宫寒”。
但现在造成宫寒的主要原因是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、空调温度过低或为了美观穿脐带裙、冬衣单薄等。此外，过度疲劳或情绪变化也会损伤人体阳气。子宫是女人体内最怕的地方，受到寒冷的刺激，很容易被寒邪侵袭子宫受寒。
预防宫寒的方法有以下几种。
1、子宫需要经常保暖
女性不宜快速瘦身，因为通过非自然手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，相当于身体在短时间内失去了大量的能量物质，寒邪就容易乘虚而入，攻击子宫。为了预防宫寒，女性要特别注意腹部保暖，尤其是经常呆在空调房里的女性，可以披上一件羊毛衫，防止腹部受凉。
另外，女性午休时不宜趴在桌子上，因为趴在桌子上睡觉容易露背，而且睡觉时人的毛孔是放松的，容易被寒气所伤。所以特别需要提醒女性不要坐 “冷板凳”，尤其是夏天不要坐在冰冷的地方，如地面、石头或铁椅子上，因为这些材料导热快，寒气重。
中医认为，宫寒与肾虚、脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关。西医认为，这样的一些症状多与年龄因素、营养因素、精神因素、内分泌因素（下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺、）、发育因素、炎症、肿瘤等有关。一是注意不要吃太多寒凉的东西，注意季节变化，注意保暖。其次，可以服用温阳化气的中药，固本培元，调理冲任。
在中医门诊，很多女性经常听到这样一句话：”你是’宫寒'”，由于不了解什么是 “宫寒”，所以很担心这个问题会 他们担心这个问题会影响自己的生育能力。其实，”宫寒 “是中医的一个概念，坦率地说就是 “子宫寒冷”。但是，中医所指的 “子宫 “与西医所指的子宫不同，西医所指的子宫范围更广，包括子宫、卵巢和其他许多器官。
子宫寒冷 “并不是指单一的症状，而是中医对患者各种临床症状的总结，如月经周期推迟，月经量少，颜色发黑，有血块，甚至停经；经前或经期小腹疼痛，热敷可缓解；白带稀少；严重者才会引起
严重时可引起不孕，或怀孕后胎儿发育迟缓等。
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