怀孕第八个月，是孕妇胃口最好的阶段，吃得好，吃什么都长肉。孕期吃什么好呢？”我想说的是：”孕期吃什么好呢？””吃什么好呢？””吃什么好呢？””吃什么好呢？””吃什么好呢？””吃什么好呢？你需要做的第一件事就是分享你从卧底妇产医院得到的第一手资料。
怀孕8个月的孕妇的营养要点
建议每天吃5-6顿饭，还可以多吃一些对胃有滋补作用、容易消化吸收的粥和汤菜。做这些粥的时候，可以根据自己的口味和具体情况添加配料，也可以和一些小菜或肉一起吃；可以熬得厚一些，也可以熬得薄一些。如果体重增加太多，准妈妈应根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，以免宝宝长得太大，造成 困难。
怀孕8个月后需要的营养物质
怀孕8个月后，除了需要大量的葡萄糖供胎儿快速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要一定量的脂肪酸，特别是亚油酸。此时也是大脑增殖的高峰期，大脑皮层迅速增殖，丰富的亚油酸可以满足大脑发育的需要。为了减轻妊娠8个月后的水肿和妊娠高血压综合征，在饮食中要少放盐。同时，饮食不应无节制，每周体重增加应限制在350克以下。
怀孕8个月后孕妇的饮食调整
注意控制盐和水的摄入量，避免出现浮肿甚至妊娠中毒症。
建议少吃一些能量含量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食，防止食欲下降，影响其他营养素的摄入。
多选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食物；减少营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯。
准妈妈根据自己的体重增加情况调整食谱，为 储存必要的能量。饮食的调味品应尽量清淡，少用盐和酱油。实在难以下咽时，可以用果酱和醋来调味。通常情况下，可以少吃多餐。
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