一个女人从初潮到绝经，有400多个卵子，真是一个比一个少，当这些卵子用完后，我们作为美女的命运就基本结束了，只能努力做一个优雅的老太太。每次排卵的过程都是一个激素代谢的过程，身体激素水平正常的女人，脸色红润细腻。新陈代谢不好的女人，脸上会出现各种问题。每次在医院体检时，我都偷看那些来治疗妇女病的妇女，每个人的脸上都是灰黄色的，满是斑点，我不忍心看。
激素太多了当然不好，有时候激素太多的结果是皮肤真的好。我认识一个40多岁的女人，看起来比十几岁还漂亮，但后来知道她因为得了重病不得不用激素治疗，结果导致乳腺和子宫增生，太极端了。人工荷尔蒙是这样的，天然荷尔蒙就不一样了，很多天然荷尔蒙有双向调节功能，可以抑制荷尔蒙的作用太大。含有天然激素的东西很多，我列举一下哦：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香，还有
最有效的是喝豆浆，因为大豆中含有微量雌激素，具有双向调节功能，而且像水一样好喝又便宜。据说日本妇女的更年期比西方妇女晚，就是因为大量食用豆制品的缘故。
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