困难1：睡眠–令人头痛的大问题
从怀孕中期开始，原本嗜睡的你开始遇到各种睡眠问题–打鼾。
打鼾、失眠和多梦会让你整夜辗转反侧。打鼾造成的缺氧常常使孕妈妈在半夜醒来，”一觉睡到天亮 “成了可望而不可及的奢望。此外，对腹中胎儿健康和未来孕期生活的担忧也会导致失眠和多梦。在这段时间里，孕妇的情绪和身体都变得不那么轻松，”怀孕很辛苦 “终于开始有了体会。
解决办法。利用零星的时间补觉是个好主意。例如，每天中午小睡一会儿，或利用任何空闲时间让自己休息。如果打鼾已经严重影响了你的睡眠，那么更重要的是增加户外活动，以确保身体能够获得足够的氧气。如果有必要，可以在医生的指导下进行吸氧。
难处2：多尿症–一天跑N次厕所
膨胀的子宫对膀胱的压力越来越大，所以一天跑几次厕所是正常的。需要提醒孕妈妈的是，不要因为怕麻烦而刻意减少水的摄入，这对你和宝宝的健康都不利。
解决办法。把它看作是每小时的放松和娱乐活动。在路上给你的宝宝哼一首歌。你唯一需要提醒的是在去洗手间的路上要注意安全。
难点3：肤色–做个蜜色的美女很不错
你辛辛苦苦维持了一年的苍白肤色会受到荷尔蒙的唆使而变黑。更恼人的是，这种变化不仅发生在脸上，你的乳晕、外阴和大腿内侧等私密部位也不能幸免。蝴蝶斑是女性害怕的怀孕礼物之一。
解决办法。不要放弃对皮肤的护理，即使你现在是一个有大肚子的孕妈妈。唯一不同的是，你的皮肤可能比怀孕前略微出油，所以清洁程序需要更加谨慎。好消息是，怀孕后，你会发现你的皮肤比以前更有光泽，这要归功于雌性激素。那么，如果你的肤色较深呢？这个夏天，蜂蜜色的皮肤正是时候。
事实上，怀孕并不像你想象的那么痛苦，如果你知道如何照顾自己，这10个月就会轻松过去。以下是女性最担心的所谓 “孕期恐怖”，”时尚健康 “为您提供 “一对一 “的技术支持，您会发现同样的孕期会有多么不同。
困难四：呼吸–当人才受到挑战时
当你十月怀胎终于有了结果，你万万没想到的是，你与生俱来的呼吸天赋受到了前所未有的挑战。在怀孕晚期，85%以上的孕妈妈说话时都会有一点呼吸不畅，呼吸声开始变得沉重。这是因为随着子宫的增大，孕妇的胸腔活动相应增加，为了保持充分的气体氧气交换，孕妇的胸腔呼吸占主导地位。在这段时间内，孕妈妈的呼吸次数不变，但每次呼气和吸气的量却逐渐增加，平均每分钟增加3升通气量，难怪她会感到压力。
解决办法。由于子宫位置逐渐上移，势必会对内脏器官形成压力。解决这个问题最有效、最简单的方法就是少吃多餐，把原来的一餐变成三小餐，呼吸问题就会缓解很多了。另外，热爱运动的你到了这个阶段也应相应减少运动量，避免给肺部增加艰巨的负担。
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