无论你是美女还是追求漂亮的女人，水滴般圆润的乳房都是你所期待的，30%的男人把女人的乳房看成是性爱中不性感的象征。如何保养乳房的常用方法必须掌握。
美丽的乳房保养重点
I. 皮肤组织
光滑而有弹性的皮肤是美丽乳房的必要条件。
外在保养：清洁、保湿、调理，记得要定期给乳房去角质!
内部调理：补充皮肤所需的特殊营养物质，如：薏苡仁、维生素C、E、钙、硒等。
二、乳腺组织
乳腺激活→乳房丰满；乳腺失活→乳房太小。
虽然乳腺组织受先天遗传因素的影响，但仍可通过后天努力激活。
外部保养：用乳霜、乳油按摩，激活乳县腺体，刺激胸大肌。按摩方向：由下往上，由外往内。
内部调理：补充能激活乳房的营养物质，如：蜂王浆、鱼油、高蛋白牛奶。
第三，脂肪组织
乳房脂肪太多→下垂，脂肪少→乳房太小。
外部保养。按摩使乳房坚挺，每天洗澡时用冷热水交替清洗乳房和胸大肌。
内部调理：补充合理均衡的营养，如：卵磷脂、当归、卵巢激素。
四、胸大肌
乳房必须有胸肌的支撑，才能挺立在胸前。
外在保养：多做运动，增加肌肉力量（扩胸运动）。
内部调理：补充合理均衡的营养，如：钙、维生素C、D、蛋白质。
V. 胸罩
文胸过大→不能适度支撑乳房，加重胸肌负担。
文胸太小→压迫乳房，使乳房变形。
记住买内衣一定要试穿，合适的内衣尺寸对胸部的美感非常重要!
Â- 选择合适的内衣，不仅可以防止乳房因地心引力而下垂，还可以塑造乳房!
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