秋天是收获的季节，万物生机减少，开始收敛。根据传统中医理论，在秋季，人体内的阳气和精气开始收敛，为冬季做准备。因此，在秋季看到性欲下降是正常的。特别是，敏感体质的人更容易出现这种情况。
素问-四气调神大论》指出，秋季养生的要点是 “使志平，以缓秋刑；涩神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋之所应，养生之道之所集也”。居室的调节也应遵守这一原则，即修心养性，思想清静，勿使志于外，以适应秋季严寒的气候。
养性的具体方法是：性欲的兴奋不能像春天那样兴奋，也不能像夏天那样性欲亢进，而要克制，要减少性欲。一般来说，人的阳气不足，可以用春发、夏阳热的性质来温养阳气，而阴精不足的人，可以用秋冬收藏的性质来滋养阴精，所以保精的概念，虽然强调的是冬季养生，但实际上秋季已经开始了，要为冬季的寒冷做准备。
在秋季，对于女性来说，出现性欲减退的现象，往往表现为性交时阴道干涩，这是由于秋燥引起的。这是由于秋天的干燥造成的。因为干涩容易伤身，故有 “燥则不通 “之说。在秋季，阴道干燥不仅影响性交的心情和快感，而且还可能造成阴茎和阴道的疼痛和损伤。为了防止性交时出现阴道干涩的不愉快现象，在秋季性交前可以延长性交时间，充分调动女性的性欲，还可以使用一些润滑剂。这时女性的情绪不能太低落，否则会进一步抑制阴道腺体的分泌，造成恶性循环，使欢乐的性交变得不愉快。
黄帝内经》指出，秋季养生的关键是 “使志平，以缓秋刑，以敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋之所应，养生之道之所收也”。两性专家指出，夫妻生活也应遵守这一原则，还要预防一些两性疾病。
夫妻生活中的一些问题，如：”我不知道该怎么办”、”我不知道该怎么办”、”我不知道该怎么办”、”我不知道该怎么办”、”我不知道该怎么办 “等。它很难彻底治愈，所以很多人长期受这种折磨，痛苦不堪。
在秋季，男性应养成良好的个人卫生习惯，养成良好的生活习惯。此外，经常洗热水澡、补充维生素和体育锻炼也可以增强免疫功能。
秋季干燥使女性欲望减退
秋季对女性来说，会出现性欲减退，常表现为夫妻生活干涩的现象，是由于秋燥时节的秩序。 性心理学专家指出，为了防止干燥引起的夫妻生活不愉快，入秋前可适当延长性爱前戏的时间，以充分调动刺激女性的性欲。这时，女性不能因此而情欲低落，否则会进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。 中医认为，女性以肝为本，肝又掌管着人体周期的生理因素的设定，它们之间是相互关联的。 性欲减退也是一种疲劳状态。在人体中表现为性生活难以开始、难以唤醒、容易生闷气的不良状态，在很多情况下，是部分肝脏的促进作用，是功能下降的开始，即肝虚。 另外，女性的性欲与人的精神状态有着非常密切的关系，紧张、焦虑、家庭不和都会引起性欲下降，这种情况下就是 “假性衰退”。女性常出现功能性性欲亢进，即同时出现生理和心理障碍。 对于肝虚的女性，首先要养肝，肝虚是功能性的，可以调整。如果长期肝虚会导致肾虚。 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/83766.html
