孕妇可以吃薏米吗？孕妇不建议吃薏米，薏米是微寒的中药，认为其质滑，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因此可能诱发流产。薏米是常用的中药，也是常见的、常吃的食物，味甘微寒，有利水消肿、健脾利湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的水湿药。
薏苡仁的功效
本草纲目》称薏米：健脾和胃，润肺清热，祛风胜湿，养颜，轻身，延年益寿。
1、减肥主食：大麦是五谷杂粮中纤维含量最高的，低脂肪、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和糖类。它具有
对下半身水肿的人特别有效。
2、预防心血管疾病。如果每天吃50-100克大麦，可降低血液中的胆固醇和甘油三酯，并可预防
高血压、中风、心脑血管疾病和心脏疾病。
3、降血脂：因为大麦含有丰富的可溶性纤维，可以吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂，降低血糖。
4、促进新陈代谢：大麦能促进体内血液和水分的代谢，具有利尿、消肿等作用，并能帮助排便，因此可以帮助减轻体重。
5、皮肤美白。薏米含有丰富的蛋白质，可以帮助消除班点，使皮肤变白，如果长期饮用，还可以达到滋润皮肤的效果。
6、薏仁具有减肥、治疗面部水泡的功效，如著名的薏仁红豆粥就有很好的美容减肥除湿的功效。
7、降低胆固醇：每天食用60克大麦，可有效降低血浆胆固醇，预防心血管疾病，可增强免疫力，增加抗病能力大麦油对心脏、肠道、子宫、骨骼肌和运动神经末梢等，低浓度则有兴奋作用，高浓度则成麻痹作用。
8、预防和抵制
: 现代科学证实，大麦中含有的大麦脂肪具有阻止癌细胞生长和伤害的作用。
9、美白保湿、防斑、防止脱发、瘦脸、还能减肥的功效。
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