很多女性喜欢吃甜食，但甜食中隐藏着对人体健康的威胁。医学研究发现，经常摄入过多糖分的女性容易患五种疾病。
尽管视神经炎的发病机制非常复杂，但维生素B1的缺乏是重要的诱因之一。这是因为维生素B1是视神经的营养来源之一，而糖在体内的代谢需要大量的维生素B1，所以如果大量吃甜食，不仅眼睛容易疲劳，视神经也会因为 “营养不足 “而 “失灵”。如果你吃了很多甜食，你的眼睛不仅容易疲劳，而且视神经也会因 “营养不足 “而 “失灵”。此外，维生素B1的缺乏会影响糖类在体内的氧化，不完全的氧化物滞留在血液中，会对视神经产生毒性作用，从而容易诱发或增加神经炎的重要性。
念珠菌阴道炎是女性常见的生殖系统疾病，大约75%的女性在一生中至少有一次这样的经历。
一项对复发性念珠菌感染者的研究显示，许多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者减少日常糖的摄入量时，1年内几乎没有感染或复发念珠菌阴道炎。
这表明糖的摄入量与念珠菌感染之间有很大的关联。
骨质疏松症
吃大量的糖会在人体代谢过程中产生大量的中间产物，如丙酮酸和乳酸，使人体处于酸化状态。为了维持人体的酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠必须参与中和作用。体内的钙质不足会导致肌肉硬化和衰弱，血压调节机制也会受到干扰。大量的钙被中和，这反过来又使骨骼脱钙，出现骨质疏松症。
美国的研究人员发现，50岁以上的妇女吃太多的甜食会导致胆结石。研究人员认为，过量的糖会增强胰岛素的分泌，导致胆汁中胆固醇、胆汁酸和卵磷脂的比例严重失衡。过量的糖还会自动转化为脂肪，导致肥胖，这并不会使所有的人都长出结石，但对于中老年妇女来说，这就是滋生胆结石的土壤。
美国研究人员发现，女性吃太多甜食，会加速细胞的老化，还会促进白发的产生。这是因为糖是一种酸性食物，大量吃糖会使体液由碱性转为中性或弱酸性，促使细胞老化，导致头发变黄变白。
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