经期的女性朋友出去玩的时候一定要注意自己的身体。如果你在月经期间想和朋友一起去蒸，我个人建议不要去，这样会影响你的身体哦!
经期的女人可以蒸不。
汗蒸是一种非常有益的养生方法，很多年轻人越来越喜欢，受到大多数人的青睐。汗蒸不仅可以为人体皮肤排毒，促进排汗，还可以带走体内大量积累的垃圾，可以促进新陈代谢，加速细胞的活化和增殖。还可以排毒养颜，使皮肤变得年轻、光滑、有弹性。所以出汗本质上是非常好的。但是女性在经期的时候最好不要去蒸，因为这个时候身体是比较虚弱的，温度越高可能会使人窒息，出汗越容易虚脱。所以这个时候去是比较危险的。
月经期间蒸桑拿有什么坏处 1、蒸桑拿后，容易收到风湿寒毒的侵袭。在出汗的过程中，细胞加速活跃，一旦出汗结束，温度急剧下降或遇到风，则容易被寒气侵袭，严重的还可能出现疼痛。
2、虽然出汗可以起到减肥的效果。但在出汗的过程中，会消耗体内大量的能量，在蒸完后，可能会出现饥饿的情况，而此时如果吃得多，反而可能出现肥胖反弹的情况。
3、身体虚弱容易造成虚脱。汗蒸会消耗大量的能量，如果身体虚弱，有可能会出现晕倒等情况。所以体质虚弱的人应该缩短蒸的时间。
4. 妇女月经期间严禁蒸煮，有高血压症状和心脏病的人也要禁止蒸煮。此外，有报道称，蒸煮可能影响男性精子的质量。
蒸煮的坏影响是众所周知的。事实上，汗蒸并不适合身体虚弱的人，因为在出汗的过程中，身体的能量消耗非常大，所以很容易出现晕厥等情况。另外，虽然蒸气可以帮助减肥，但蒸气结束后，如果吃得多，就会导致体重增加，所以说蒸气是一种不同的保健方式。
女人的身体属阴，在月经期间一定要怕冷，因为如果我们在月经期间接触到寒气，肯定会引发身体内部的一些变化，导致我们肚子痛，痛经大家都知道有多痛，不管怎么说你都会特别不舒服，所以这个时候要注意的是千万不要喝冷水 最要注意的是，千万不要喝冷水，千万不要洗
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