a、饮酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏的功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,体内葡萄糖的消耗会增加。酒精浴后,血糖得不到及时补充,容易出现头晕、目眩、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
其次,饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡,全身皮肤表面的血管受到热水的刺激而扩张,更多的血液流向体表,腹部血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、晕厥。
三、提倡长期用冷水洗脸
对于那些体质较差的女性,不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力就差,由于受到寒冷的刺激,会引起感冒、发烧等疾病。
但可以坚持长期用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还能使皮肤更有光泽和弹性。
第四,血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,血压低的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。
五、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动,都应休息片刻再洗澡,否则易造成心、脑供血不足,甚至昏厥。
六、发烧不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体相对虚弱,此时洗澡容易发生意外。
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