月经周期不准确、过量、落后、不规律、月经量过多或过少、月经血紫色或浅红色、月经血浓或稀等。然而，引起月经失调的原因很复杂，尤其是女性不安排好自己的作息时间，很容易引起月经失调。
长期心情不好，压力过大，甚至吃得过多、过饱，或偏食、挑食，以及过热、过冷，或生活习惯的差异，也会导致月经失调。
有很多女性，特别是白领女性，因为月经失调到医院就诊。她们之所以容易出现月经失调，主要与她们的生活习惯有关。白领工作压力大，思虑过度，加上生育越来越晚，没有时间好好吃饭，盲目节食减肥，为了打扮得风风光光不温不火，等等，这些都是月经失调的罪魁祸首。
过度食用辣阳之品，可导致脾胃积热，热扰冲任，血海躁动，造成月经量多、漏下、胎漏、红带、胎动不安等疾病。经期、孕期过多食用寒凉之品，可导致脾阳受损，寒凝血脉，导致、月经后期、月经过多、胎动不安、胎动不安等疾病；过多食用肥甘厚味，或过量饮酒，可导致湿热、痰多，导致胎动不安、阴疮等。病；进食过少或节食减肥，可导致气血生化乏源，冲任失调，造成月经不调、月经后期、产后缺乳、胎儿萎缩、胎动不安等疾病，可导致月经失调。
专家提醒女性：要调理月经失调，不仅需要治疗。还需要改变自己的不良习惯，因为很多生活习惯的不同也会导致月经不调的发生
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