月经量少是女性常见的一种月经失调类型。月经量少与内分泌、卵巢衰退、大脑病变、甲状腺病变、肾上腺病变、子宫病变等有关。月经量少大多对生育有影响，所以女性如果有生育要求，应多注意月经变化。
月经不调的日常调理方法
除了药物治疗外，有些患者还可以通过自我调养帮助月经恢复正常。然而，这种自我保养并不统一，而是应该根据个人情况选择不同的方法，例如
由神经心理刺激引起的心身问题，需要及时进行心理疏导，消除患者的精神紧张、焦虑和压力。
体重过低或节食消瘦者应调整饮食，加强营养，恢复标准体重；肥胖者则应通过控制饮食，尽量恢复标准体重。
必须保持运动的人应提供足够的营养，并纠正荷尔蒙失调。
此外，月经减少的患者应制定有规律的作息时间，这样可以帮助恢复生物钟的正常运转，帮助月经恢复正常。
提醒大家注意。中医保健应在医生的指导下进行
针对目前中医养生的盛行，专家提醒大家。中医养生对月经有一定的帮助，中医养生其实也是利用中药的有效成分进行调理，所以有一定的效果，但是中医养生要因人而异，不能千篇一律。还有的患者应该找中医医生寻求帮助，如果不懂中医，最好不要自己进行调理。提醒很多女性朋友，现在有很多美容院因为非医学因素进行卵巢保养和调理，可能没有效果，需要三思而后行。
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