在日常生活中，女性宫寒是一种很常见的疾病，很多女性都会有宫寒的症状。那么女性宫寒会导致不孕吗？我们来看看下面的具体内容吧!
对于 “宫寒真的会导致不孕吗 “这句话，人们也存在着误解。子宫寒冷 “并不是指单一的症状，而是中医对患者各种临床症状的一种总结。事实上，它也是指中医里的肾阳虚。
这种内寒并不表现在子宫寒冷上，而更多的是表现在全身性的临床症状上，常表现为
月经周期推迟，经量少而黑，有血块，甚至月经停止不发；经前或经期，小腹疼痛，两乳肿痛等，少数有反胃、呕吐反应；面色暗黄，性欲减退，白带增多，舌苔白腻，脉沉细；严重者引起不孕，或怀孕后，胎儿发育迟缓等。
宫寒是肾阳虚的一种表现，并不直接导致不孕不育
事实上，上述症状都是肾阳虚的表现。在生殖问题上，肾阳虚的女性会出现月经不调，但并不意味着阳虚就一定会导致不孕，因为很多阳虚的女性还是可以正常怀孕。中医讲究望闻问切，并不是说出现了某种症状就一定是阳虚体质，只是说阳虚体质会有这样的表现。
因此，子宫寒冷并不是女性不孕的主要原因，不孕妇女也不要把责任推给子宫寒冷。但俗话说 “百病从寒”，寒气的侵袭会降低抵抗力，特别是对女性来说，阴道的卫生环境会降低，可能会引发各种妇科疾病，不可不防。
导致宫寒的七个习惯 一、穿衣太单薄
夏天，女人都在展示自己的皮肤，腿、胳膊、肩膀，甚至大背头、小蛮腰尽收眼底。可办公室里，总是恒温24摄氏度，空调和冷气让你拒绝了千里之外的阳光。我不知道，此时你的子宫正在承受着外面的寒冷，你又能承受多少热量的消耗？不知不觉中，寒气侵入体内，女性特有的器官–子宫，首当其冲，离宫寒也不远了。
预防宫寒的最佳方法：注意小腹
有些女性天生体质较寒，四肢容易受凉，对凉爽的气候特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。但是这类女性在选择饮食时却不会因为自己的体质偏寒而选择适合自己的温热食物，而是更加偏爱冷饮。所以这类人需要多注意自己的饮食，不要让子宫 “雪上加霜”。
温馨提示：多吃益气暖身的食物
比如核桃、红枣、花生，让先天不足者由后天的高能量来弥补，不要担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火热体质的症状。白领女性在午餐时更要注意这些温补食物的摄入。
七、缺乏运动
”虚寒 “的人也要适当加强运动，一般来说，虚寒的人就比较安静平和，当运动量过大时就容易感到疲劳。其实，”动为阳”，寒性体质的人尤其需要通过运动来改善体质。
绝招：快步走是最简单的方法。走路，尤其是在卵石路上走，可以刺激脚底的经络和穴位，可以疏通经络，畅通气血，改善血液循环，使全身温暖。
预防宫寒的方法 忌吃生冷食物 女性在月经期间，不宜大量喝冷饮或吃生冷食物。因为月经期间盆腔和阴部充血，大量喝冷饮或吃冷食，会加重胃肠道、心脏和肾脏的负担，并因寒冷刺激引起反应性子宫、盆腔血管收缩和痉挛、痛经、闭经等疾病。
不贪凉的夏日，很多人喜欢在露天的瓜棚树荫下或阳台上睡觉，但女性在月经期间却是应该禁止的。原因是女性在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，抵抗力比平时差。而湿气和凉气的侵袭，易导致腰腿痛、月经紊乱或诱发关节炎等疾病。此外，也不宜长时间在空调房内乘凉或长时间吹电风扇。
不宜坐凉 如果女性在经期经常坐卧在冰凉的砖头或水泥地上，湿气就会侵袭身体，侵入皮肤，滞留在经络和关节处，使关节和肌肉组织收缩、痉挛，造成血流不畅，淋巴循环受阻，引起腰腿痛和月经稀少、痛经等症。
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