男人特别喜欢洗冷水澡，天冷了还喜欢坚持冬泳，以强身健体，然而女人却不能跟风学习，因为女人的身体与男人不同，洗冷水澡反而会让自己的很多重要器官受伤哦!
第一不宜：不宜洗冷水澡
洗冷水澡时由于水温过低，人就会感到寒冷，出现一系列应激反应，如心率加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不仅不能消除疲劳，还容易引起感冒，应该避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在月经期、哺乳期、妊娠期，冷水的刺激可引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌还可进入阴道引起阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后的妊娠、生理健康有一定影响。阴道炎对女性健康的影响。
对于那些体质较差的女性，不能用冷水洗澡，否则抵抗力差，因受寒冷刺激，会引起感冒、发烧等疾病。但可以坚持长期用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还能使皮肤更有光泽和弹性。
第二不宜：睡前不宜洗脸对睡眠
最好在睡前2小时洗澡。睡眠往往是在体温下降后出现的，而热水澡会提高体温，推迟大脑释放 “睡眠激素”。如果你只能在睡前一天洗澡，可以在洗澡后用湿毛巾在额头上冷敷5分钟，使体温回落到正常水平，尽快入睡。 女性最完美的洗浴方式
1、放松你的全身，浸泡在色彩斑斓的芳香泡泡浴中，唤醒你所有的感官。 2、将等量的按摩油和无味的清洁液混合，倒入手中，将这种混合物涂抹在手臂上，进行迷你的香薰按摩。 3、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗个热水澡，这会让你的皮肤变得柔软，睡得很香。盐会让水充满香气，油会让皮肤保持湿润。 4、将热水倒入碗中，放一点沐浴露。把你的手浸在里面，手掌要朝上，这个时候你会感觉到身体里的压力全部释放出来。 5、不要把花放在餐桌上，而是把它们放在化妆镜旁边，这样你早上一起床就会觉得神清气爽。 6、用棉质毛巾蘸上薄荷精制油，放在一个盘子里 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/79977.html
