避孕套是让夫妻双方又爱又恨的东西。爱它，是因为它能保证在性生活中没有后顾之忧；恨它，是因为它让我们无法与对方 “零距离 “接触。专家教你正确使用安全套，性福，避孕，两不误。
印第安纳大学的一项研究发现，超过50%的男性不喜欢使用安全套，原因是戴上后有强烈的不适感。所以对于男性来说，面对各种各样的安全套，选择最适合自己的才是最关键的。
1、购买安全套前要测量长度 我们的安全套有三种型号，大直径为35毫米，中直径为33毫米，小直径为31毫米。在大多数情况下，最适合中国男性的尺寸是中号。
但是，在临床上，我们也经常看到有些男性使用的避孕套过紧，使阴茎的血液循环受阻，导致阴茎的组织和神经缺氧，海绵体部分受伤，甚至可能出现阴茎疲软和不举。有些人购买的避孕套过大，容易造成避孕套脱落，精液流出，降低避孕效果。
因此，男性在选择避孕套时，最好测量阴茎的直径，包括疲软状态和勃起时的直径。测量时，在心情平静和适当休息后，室温最好在25摄氏度左右。用手平举阴茎，用硬尺的一端抵住耻骨联合，另一端抵住龟头尿道的外口，这就是正常状态下的阴茎长度。勃起时，在完全勃起的阴茎中间套上一条细线，然后测量这条线的长度，即为阴茎周长，再除以3.14，就是阴茎的直径，这个结果是最接近实际的数据。
2、射精快不要用超薄的避孕套 同时，避孕套的厚度对男性心理也有很大影响。避孕套越厚，男性的阴茎在性生活中就越不敏感，自己和爱人的距离越大，自然感觉越差。这就像人们不喜欢戴着厚厚的手套去抓东西一样。
如今，安全套主要有三种类型：超薄型、薄型和普通型。其中，超薄型的厚度为0.03毫米，普通型的厚度为0.04-0.06毫米，而薄型安全套则介于两者之间。美国的一项研究表明，厚度每下降0.01毫米，男性的舒适度就会上升20%，所以也难怪男性特别喜欢超薄型。
然而，超薄型避孕套并不适合所有人。对于射精较快、年龄较大、自制力较差的男性，他们仍应使用较厚的安全套。这有利于控制射精，延长性爱时间，使双方都能充分享受鱼水之欢。
此外，男性最好购买小包装的、新出厂的安全套。一方面，可以保证在保质期内尽快用完，避免乳胶对润滑剂的过度吸收。另一方面，如果穿起来不舒服，可以放弃，不会有太大损失。重要的是，这样还可以保证经常更换避孕套的款式，为性生活增添情趣。
3、安全套没有勃起，容易脱落 美国阿拉巴马州伯明翰大学的研究人员对1100多名男女进行了调查，发现有近1/4的人，在近一个月内错误地使用了安全套，如戴上安全套后才将套体完全展开，女性在为伴侣戴安全套时没有将上面的空气排出，男性自己使用安全套时将里面一层翻在外面戴 这些错误使用都增加了男性并发症的风险。所有这些误用都增加了男性对安全套的排斥。
还需要注意的是，安全套应该在阴茎完全勃起后再戴，否则安全套会有多余的褶皱，容易滑落。
其次，如果在没有正式性交的情况下长期爱抚后再戴上安全套，会使安全套的表面变得干燥，不容易插入女性的阴道。因此，最好在相互爱抚后戴上避孕套，等到兴奋程度提高后再戴，并确保避孕套末端的卷曲部分露在外面。性生活结束后，当阴茎仍然勃起时，立即用手按住避孕套的底部，待阴茎完全抽出后再将其取出。
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