现在，城市女性比男性更有健康意识和保健意识。然而，在日常生活中，有些小环节看似正常，实则令人生疑。下面我们就来逐一解读都市女性养生的5个关键词。
城市女性日健康关键词
问：为了多睡10分钟，早上牺牲一顿早餐也是可以的吧？ 关键词：胆<强>结石
答：经过一夜的睡眠，人体的血糖浓度处于较低状态，如果不及时补充能量，很容易出现头晕出汗、眼睛发黑等低血糖症状。此外，约90%的胆结石患者不吃早餐。
10:00
问 ：我的同事感冒了，能不能喝杯维生素C泡腾水，防止被传染？
关键字：感冒
答：维生素片确实有提高人体免疫力的作用。但是，在流感季节，有必要在提高免疫力方面多下功夫。
当办公室内有传染源时，要保持空气流通，减少单位空间内的病菌浓度。
下午12:00
问：办公室附近吃麻辣火锅或外卖鸭肉粉丝汤，中午吃什么好，营养又减肥？
关键字：致癌
A：午餐提供了一个人一天所消耗能量的40%。便当、饭团、麻辣火锅和粉丝汤，无论从质量还是数量上都无法满足人体的需要。
尤其是麻辣火锅和粉丝汤，持续翻滚数小时的 “老汤 “看似味道丰富，但里面的致癌成分 “亚硝酸盐 “含量可观。
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