母亲什么时候可以断奶？
什么时候给宝宝断奶最合适？这个问题也困扰着一些妈妈，特别是现在妈妈们一恢复工作通常就会提前，所以什么时候给宝宝断奶要看实际情况。
这并不意味着何时给宝宝断奶不重要。随着孩子的长大，母乳所提供的各种营养物质已经不能满足孩子生长发育的需要。陆培华医生告诉我们，给孩子断奶的最佳时间是在8到10个月之间，而完全断奶的最佳时间是在10到12个月。最好是在春季或秋后的凉爽季节进行，因为气候宜人，蔬菜水果丰富，宝宝更容易适应。有些母亲在婴儿只有4个月大的时候就不得不去工作了。医生提醒，最好每天给宝宝喂一次奶，因为母乳的营养是其他辅食无法替代的，特别是在增强免疫力方面。
宝宝最好在1岁左右断奶，这是因为随着他的成长，吃的东西逐渐增多，胃肠道内的消化酶也逐渐增多，6～7个月后长出牙齿，消化能力越来越强，对食物和营养有了新的要求。另外，如果母乳喂养时间过长，宝宝会因为对母乳的依恋而不愿意吃其他食物，这样势必会造成宝宝的营养不良，影响宝宝的生长发育。
戒奶的食物
蔬菜：苦瓜、生黄瓜、湖南白菜、大蒜、韭菜、竹笋、洋葱、绿花菜、菠菜、豆芽、芦笋
水果：香蕉、柿子、番石榴、葡萄柚、橙子、梨、莲子
肉类：螃蟹、蜗牛
中药：生麦芽水、人参、薄荷、花椒、栀子、银杏
其他：柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力
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