你通常多久换一次胸罩？文胸可以说是女人的贴身之物，但你知道它也是有寿命的吗？不要把它当做太亲密的朋友，应该及时更换，否则乳腺疾病会悄悄缠上你……。
文胸的尺寸过大，会使乳房下垂，起不到支撑乳房的作用，尺寸过小，穿起来胸部会有压迫感，不利于透气，严重的会影响乳房的正常血液循环和淋巴回流，长此以往，胸部的毒素无法排出，使< strong>乳腺炎、乳腺增生，甚至患乳腺癌的几率也会增加。
佩戴文胸时，如果出现以下情况，说明文胸选择不当，或提醒你旧文胸该 “退役 “了。乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖；腋下突出，说明胸罩太小，或侧面太窄；两臂抬起后，胸罩向上跃起，乳房外露，说明胸罩太松；肩带嵌在肩上，说明肩带太短，应该调整。此外，徐红还提醒，戴上文胸后，如果发现乳房周围有红印勒痕，或感到有胀痛感，也应引起警惕，是不戴文胸不合适。
那么，什么样的文胸才算合适呢？
在选择内衣时，要特别注意文胸的尺寸，合适的文胸尺寸，最好是乳房与文胸之间的距离，能容纳1-2根手指，穿上后感觉非常舒适，活动自如。切记，文胸不能太紧，尤其是那些带钢圈的文胸，文胸尺寸一定要宽，在伸手和运动时，胸部不会有压迫感，文胸也不会脱出乳房，摘下文胸，乳房周围不会有勒痕。此外，文胸的材质也很重要，最好是纯棉的，化纤材质吸汗透气性差，容易引起过敏。身体活动时，文胸会不断摩擦乳头，文胸中的纤维丝很容易进入乳腺，时间长了，会堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。
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