很多女性都在抱怨月经不调，给她们的生活带来影响。其实，究其原因，造成月经不调的罪魁祸首还是女性自身，造成月经不调的原因大多是由于女性的不良生活习惯。
A. 压力
处于生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，会抑制脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙而不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期抑郁、生闷气或情绪不佳也会影响月经。
月经期间的寒冷会引起盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，从而导致月经量少，甚至闭经。
各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波，这些电磁波会长期对女性的内分泌和生殖功能产生不良影响，导致内分泌紊乱和月经失调。
便秘可能引起女性月经紊乱。当直肠被粪便填满时，子宫颈会被向前推，子宫体向后倾斜。如果子宫长期反复后倾，阔韧带的静脉会被压迫而不能打开，子宫壁会充血并失去弹性。如果子宫长期处于后倾位置，就会出现腰痛和月经紊乱。
V. 滥用药物
滥用或经常使用大量抗生素的女性会导致月经紊乱、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致身体机能紊乱。
蹦极对月经失调的最大影响是噪音。噪音会导致女性功能紊乱，对月经和生育有不利影响。
烟草中的尼古丁可以减少性激素的分泌，从而干扰与月经有关的生理过程，造成月经紊乱。每天吸烟超过1包的妇女，月经紊乱的情况比不吸烟的妇女多3倍。
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