一般来说，月经量大最好不要喝红糖水。红糖水含有多种营养元素，具有补气活血的作用，月经量大喝红糖水可能会导致月经量过多。下面我们就来看看具体内容吧!
什么是月经量过多 普通女性的正常月经量一般在30到80毫升左右，如果超过100毫升，就可以认为是月经量过多。
如果每天的失血量超过80毫升，或者月经量比以前明显增多。如果周期基础正常，则称为月经量大。
卫生巾的正常用量估计为平均每天4-5次，每个周期不超过2包（每包10包）。如果3包卫生巾还不够，几乎每片卫生巾都是湿的，就是月经量过大。
月经量大可以喝红糖水吗？红糖可以活血化瘀，如果月经量大还喝红糖水会导致月经量增多，经期延长，所以月经量大的人最好暂时停止喝红糖水。
红糖的功效。
红糖性温润，味甘，入肝、脾二经。具有益气、助脾化食、活血化瘀的功效，还具有散寒、止痛的作用。因此，对于因月经不利、痛经、月经暗红、小腹冷痛而导致寒凝血瘀的妇女，饮用红糖水往往能起到治疗和缓解的作用。
红糖中含有的葡萄糖能迅速释放能量，吸收利用度高，能迅速补充能量。有中气不足、食欲不振和营养不良等问题的儿童，平日可适量饮用红糖水。腹痛受寒、月经来潮时容易感冒的人，也可以用红糖姜汤来祛寒。对于年老体弱者，尤其是大病初愈者，红糖还具有极好的疗虚补益作用，老年人适量吃些红糖还可以散瘀活血，润肠通便，缓肝明目。
吃什么调理月经量多通过辨证施治在中医上，月经量多分为气虚、血热、肾阴虚、血瘀等类型，我们可以通过不同的饮食进行调理。
人参山药粥 黄芪30克，山药60克，人参15克。
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