有些女生会有痛经的情况，当然除了痛经之外，其实女生在经期是排毒的好时机，那么女生在经期吃什么对身体好能排毒呢？文中会带给大家相应的答案。
经期吃什么排毒木耳中医认为，木耳补气养血，具有养血、凉血的功效，可以帮助消除血液中的热毒。同时，黑木耳中的植物胶质具有很强的吸附能力，能将残留在体内的杂质排出消化系统。此外黑木耳本身的金属屑、谷壳等也有溶解的作用。
海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，可以帮助清除血管中的胆固醇。因此，建议妇女在经期多吃海带。
绿豆在生活中也常被用作排毒食品，绿豆衣有清热解毒、消除内火的作用。
季节性蔬菜 季节性蔬菜只要不冷，或太干，就可以吃。许多季节性水果和蔬菜可以帮助补充酶，帮助身体排毒。
月经期间身体排毒的最佳方法是什么？莲藕具有养心安神、通气顺气的作用，经期心烦意乱的女性适合多吃莲藕，促进静心，可以直接用莲藕煮水，也可以做成莲藕粥，有很好的保健作用和入口。
女人冬天可以吃萝卜，夏天可以吃姜，其实对于女人来说吃萝卜可以起到顺气、养胃、清热解毒的作用我，日常可用排骨、年肉炖萝卜汤来喝，无论是白萝卜，还是红萝卜都适合女人吃，但是因为白萝卜属于寒凉之物，所以对于胃寒的女人不要多吃。
玫瑰花一直是女孩子的最爱，其实玫瑰花可以冲泡成茶，也可以做成玫瑰花粥，香气宜人，具有宁心安神的作用。特别是对有 “经前综合症 “的女性而言，更是适合。
喝水是最好的排毒方法，多喝水可以促进新陈代谢，对女性来说，经期多喝水也有助于排出经血，或者可以在水中加一些蜂蜜、柠檬等，但经期不要喝茶，经期喝浓茶，可能会加重痛经的症状。
经期时女性会食欲不振，这时吃些山楂可以起到助消化、提高食欲的作用，但山楂也是一种酸性食物，所以不要吃得太多，慎用
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