女性秋季养生茶有哪些？秋季天气干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选择性质收敛的水果入茶，以消除体内余热，<强>止咳化痰，养肺滋阴，如金桔、菠萝、枸杞茶、乌龙茶等。
A、陈皮姜茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。推荐阅读：春夏秋冬养生都有哪些保健茶。
健康提示。果皮20克，生姜10克，甘草5克，茶叶5克，加水1000毫升。按照这个比例，先把水烧开，然后把果皮、生姜、甘草和茶叶放入，冲泡10分钟左右，去渣饮用。
二、人参茶
具有补气、安神、生津的作用，是补充元气的佳品。
提示：将5克人参片放入杯中，冲入沸水，盖紧盖子，20分钟后饮用，可冲泡2-3次，直至人参片淡而无味。适用于深秋和冬季饮用。
三、枸杞茶
枸杞具有补肾、益精、养肝、润燥的功能。能降血压、降血脂、预防动脉硬化。对于肝肾不足引起的头晕耳鸣、视力模糊、记忆力减退等具有保健治疗作用，长期使用电脑和眼睛疲劳者，尤为适宜。
健康提示：只需准备一打枸杞，加热水冲泡频喝。
四、灵芝茶
成分：太阳茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣、红枣、荞麦芽、甜叶菊。
主要成分的功效：安神、改善睡眠、调节免疫力、健脾胃、降血脂。
特点：口感丰富，润滑醇厚，回味悠长，唇齿留香。
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