咳嗽在日常生活中很常见,如果不注意饮食,就会加重咳嗽。 咳嗽无痰可以吃柚子吗?
1. 咳嗽时有可能吃柚子而没有痰。咳嗽一般是由咽喉和肺部不适引起的,而柚子是一种水分较多的水果,有一定的润喉和润肺作用,所以咳嗽吃柚子有很多好处。
2、剧烈咳嗽时,身体会失去水分,而柚子中含有较多的水分,多吃的话可以有效补充身体的水分,从而缓解咽喉和肺部的干燥。
3、柚子中含有柠檬烯和蒎烯,这两种物质能使呼吸道中的分泌物稀释,对咳嗽有很好的祛痰作用。
4、柚子中还有橙皮甙和柚皮甙,具有抗菌消炎的作用,对某些有害细菌和病毒有预防作用,还可以提高人体免疫力,缓解咳嗽不适,加快身体恢复。
值得注意的是,柚子不应空腹食用。因为葡萄柚的酸性较强,如果空腹吃肯定会造成胃酸过多,从而对胃造成更大的伤害,所以不宜在饭前吃。
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