母亲在怀孕时可以吃很多东西，生完孩子后自己喂奶时，母亲变得更加谨慎，担心一些不好的东西会通过自己的母乳传给宝宝。
因为西红柿的味道酸甜可口，妈妈们还是很喜欢吃的，那么哺乳期的妈妈可以吃西红柿吗？
西红柿天然具有甜、酸、微寒的特点，具有解渴、健胃、消食的功效。西红柿生吃或熟吃都有消除热量和解渴的作用。发烧、口干舌燥、口渴或食欲不振的人都可以食用。它们也可以作为水果的替代品食用，并有健胃和消化的作用。西红柿还含有丰富的维生素C。其主要功能是促进人体组织中胶原蛋白的形成。
人体内细胞与细胞之间的材料被称为细胞间基质，其中有一种叫做胶原蛋白的物质，它起着粘合剂的作用，使细胞间基质变得粘稠。当缺乏维生素C时，细胞间基质的正常胶体状态就不能维持，血管脆弱的口腔强度增加，容易破裂出血，就会出现伤口、溃疡不愈合的现象。
西红柿中的维生素C可以在治疗营养不良性贫血方面发挥作用。在 期间，身体必须有足够的维生素C，这样才能减少出血。
此外，维生素C能提高白血球吞噬细菌的能力，从而提高身体的抵抗力。由于人体不能合成维生素C，只能从食物中摄取，而且维生素C在体内停留的时间不长，多余的部分会随尿液排出，所以哺乳期妇女应该每天补充。番茄可以煮成各种美味的菜肴，也可以生吃，是一种比较方便的吃法，也是哺乳期补充维生素C的较好食物。因此，母乳喂养的母亲有可能吃西红柿。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/55611.html
