妇女的身体在 后非常虚弱，因为它消耗了大量的能量，所以她需要消耗各种营养物质来帮助身体恢复。许多妇女在产后选择食用各种补品，尤其是人参，它具有很高的补益和营养价值，是许多妇女 时的首选。那么，月经期间是否可以吃人参，吃人参有什么样的讲究？
月经期间可以吃人参吗？
人参对中枢神经系统有刺激作用，会导致失眠、烦躁，甚至因兴奋而难以入睡，严重影响母亲的正常休息和生活。
另外，人参性温，如果过早、大量使用，会引起内火，而宝宝通过乳汁吸收后容易出现湿疹，对母婴健康不利。
食用人参的时间因人而异，但建议不要过早或大量食用人参，最好是在恶露消失、伤口愈合后再食用，一般在产后2-3周可以服用少量人参，最好是每次3克左右，以帮助身体恢复。
孕产妇的人参
1.人参鸡汤
首先要做的是把人参从鸡身上取出来，切成块，然后把人参和红枣一起洗干净。
2.人参和黑莓茶
制作方法：将人参、乌梅、冰糖按一定比例放入杯中，然后加入适量的开水冲泡饮用，对治疗自汗和产后盗汗有很好的效果。
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