现在大家都很重视 。看到喝咖啡、抽烟、喝酒都会导致不孕，很多夫妻很快就摒弃了这些坏习惯。那么，你为 失败做过几个习惯呢？ 失败的生活习惯你做了几件？1、营养摄取过剩
吃多了容易营养过剩，导致体重增加过多，不仅会导致妊娠高血压，还会导致怀孕后胎儿太大，难产。
2、长期饮用矿泉水
认为矿泉水富含矿物质，对人体更有益。其实矿泉水也会被土地中的有害物质(如汞、镉)污染。科学家分析了16个国家生产的不同品牌的68种瓶装矿泉水，发现矿泉水更容易感染一些微生物，其中致病微生物的数量比预期的要多。孕前最好喝自来水，但开水的容器要消毒。不要反复喝剩下的水(即使是煮沸的)。建议喝当天烧开的热水。
3、睡眠不规律、熬夜
怀孕期间如果没有良好的睡眠，大脑会因缺乏休息而过度疲劳，使脑血管长期处于紧张状态，从而出现头痛、失眠、易怒等症状。不良的生活方式会导致怀孕后早产。良好的生活方式始于良好的睡眠。一般睡眠时间以7-8小时为宜，睡眠时间以晚上9-10点为宜，有助于身体进入甜美的梦境。4、睡眠是门窗紧闭
睡觉时，如果门窗紧闭，不到三个小时，室内二氧化碳的溶解度会增加三倍以上，其中细菌、灰尘等有害物质会大量繁殖，这些因素都会影响你的健康。睡觉时要留一些窗缝，让室内空气流通，即使室内二氧化碳被排除。
5、长时间泡温泉、爱洗热水澡
洗澡时，热水产生大量水蒸气，附着在水中的有毒物质，如三氯乙烯、氯仿等，会分别蒸发50%-80%。有些有毒物质随着蒸发被人体吸收，进入血液循环系统危害很大。一次洗澡时间不要超过20分钟，水温不要超过42摄氏度，以免影响怀孕后胎儿的正常发育。一次洗澡时间不要超过20分钟，水温不要超过42摄氏度，以免影响怀孕后胎儿的正常发育。
6、化妆、美甲、染发、烫发
女性热衷于这些与美丽有关的活动。每个人都有爱美之心，但这需要时间。这些都要在孕期控制，最好能彻底消除。染发产品和化妆品中含有化学成分就不用说了。大家都知道这些化学产品被皮肤吸收，对卵子产生不良影响，影响正常怀孕。00-59，000生孩子是一个家庭中非常重要的事情。女人一旦怀孕，就秉承了整个家族的希望，关系到家族中的每一个人，所以一定要重视。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/32858.html
