在我们国家，妇女在 后至少要坐一个月的时间来修复身体。传统上，有许多禁忌，如不洗澡、不碰冷水、不吃冷食和戴帽子。传统的月经并不能怪罪于它的无知和落后，其实它是有一定科学依据的。
但过去生活条件差，洗澡洗头需要时间，而且水温不高，很容易变凉，而现在用的是热水器，只要动作不太慢，就不用担心洗澡洗头变凉。不能碰冷水的原因是为了防止冷空气进入你的身体，那么如果你不小心碰了冷水，会发生什么？
首先要做的是洗澡和洗头。
如果你触摸它，会有什么后果？首先要做的是看看那些接触过冷水的人怎么说。
1号母亲：我年轻的时候不太懂，就用冷水洗脸，结果头疼了好几年。
2号母亲：生完孩子后，我碰了冷水，现在我的手经常疼，尽管我吃了药。
3号母亲：因为我在产后用冷水洗衣服，结果一到冬天手指关节就会疼痛。
在月子里接受冷水真的那么可怕吗……？
据说美国女人在月子里一直喝冰水，吃冰激凌，是不是因为我们中国人太矫情了？你不应该这样想。毕竟，中国人和西方人的饮食习惯不同，运动习惯不同，体质也不同。首先，中国人吃五谷杂粮等碳水化合物，饮食比较清淡，西方人爱吃牛肉、奶制品等富含蛋白质和热量的食物，这种差异使中国人的体质相对弱一些。 (下一页：月经期间碰一次冷水有关系吗？)
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