江南体育官网在线登录 后，随着胎盘的排出，子宫逐渐恢复到原来的大小和重量。然而，这一过程大约需要6周时间。随着子宫的恢复，不需要的子宫内容物被排出体外。这种排泄物被称为恶臭，大约持续3-4周。起初，它是来自胎盘的红色血液，几天后是棕色，几周后是黄色。颜色的变化是不可预测的，因为这段时间的失血量会发生变化。最常见的是小血凝块。正常的恶臭血液不会有难闻的气味。如果你发现有大的血块，持续的或极端的损失，或有不愉快的气味，你应该将这种情况告知你的助产士或医生。这意味着子宫内有感染，应予治疗。
为了使子宫恢复良好，母亲应尽量做到以下几点。
1.江南体育官网在线登录 后及时排尿
江南体育官网在线登录 后及时排尿是很重要的，这样膀胱就不会超负荷或持续膨胀。
2.在产后期间避免长时间躺着。
产后6～8小时，产妇的疲劳感一消除就可以坐起来，第二天可以下床活动，促进身体生理机能和体力的恢复，有利于子宫的恢复和恶露的排出。在床上休息时，尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防止子宫向后倾斜；如果子宫已经向后倾斜，应做膝胸卧位来纠正。
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