哺乳期的乳腺炎是许多母亲的常见问题，特别是在产后6个月，这是乳腺炎的高发期。哺乳期的乳腺炎会给母亲带来极大的痛苦，不仅使乳房疼痛，还会影响母亲的情绪，导致乳汁质量下降，对婴儿的身体产生一定影响。
如果母亲在哺乳期出现乳腺炎，应该怎么办？真正的事实是，你可以找出什么样的方法来帮助母亲疏通，今天我向你展示了四招，轻松帮助母亲摆脱哺乳期乳腺炎的问题。
真正的事实是，你可以找到一种方法来摆脱哺乳期的乳腺炎。
1.清空你的乳汁
如果不及时排空母乳，会导致母乳堆积，引起乳腺炎，所以在哺乳期排空母乳很重要。
哺乳期间排空乳汁是很重要的。妈妈可以多给宝宝喂奶，让奶水流出来，但这时宝宝的胃相对较小，依靠宝宝的食物摄入来排空奶水是不够的。
母亲可以选择手动或在吸乳器的帮助下表达乳汁。与手工表达相比，吸奶器可以很好地帮助妈妈们表达乳汁，但在选择吸奶器时，妈妈们要根据自己的需要来选择，在吸奶过程中要掌握好力度，避免乳房疼痛。
除了排乳外，另一个疏通乳房的好方法是按摩乳房。
首先，彻底洗净双手，最好是消毒，取一个舒适的姿势，用拇指放在乳房底部，然后将食指放在拇指的相应部位，并轻轻按摩其他三个手指。
接下来，拇指和食指以适当的强度在胸壁上轻轻施压，手指不接触乳头，持续约10分钟。
最后一步是进行一定的节奏，掌握手指的节奏，让身体放松，慢慢地表达乳汁，知道乳房正在变软。
3. 了解正确的母乳喂养姿势
哺乳姿势对预防乳腺炎至关重要。母亲在喂奶时应保持上身挺直，以便乳汁能更好地流动。
4. 充分清洁你的乳房
哺乳前，最好用温水清洗乳房，并热敷几分钟，以确保乳汁的分泌。
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