如何消除妊娠纹
一般来说，如果妊娠纹已经形成多年，呈珍珠白色，用手指在纹路凹陷处轻轻掐压多次，仍然没有半点红血丝显现，就说明真皮深层的瘢痕组织已经形成并定型，护理的功效只能通过增加表皮弹性和紧致度来展开，妊娠纹淡化的程度较低
1、每天起床前用热毛巾敷几分钟，然后在有纹路的部位均匀涂上妈妈美容霜，轻轻按摩，直到皮肤完全吸收，但是要坚持，如果当你想起来涂的时候，想不起来不涂，就不要坚持正确的使用方法，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。
2、注射祛妊娠纹，注射祛妊娠纹通过制作高浓度的自体生长因子，注射到皮肤组织中，达到修复受损皮肤、延缓皮肤衰老的目的。
3、饮食上要补充丰富的维生素和矿物质，多摄入富含蛋白质的食物，尽量少吃过油、甜食和过咸的食物，养成科学的生活习惯 不吸烟、少饮酒。少吃刺激、甜食和油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。
4、每天洗浴后，涂上优质高保湿护肤油，使皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。
5、使用市售的预防妊娠纹的咖喱霜，但这类产品最好是在妊娠纹出现之前使用，那样预防效果可达90%以上，但如果在纹路出现后使用，基本上就失去了消除妊娠纹的效果，充其量只能使纹路色素变淡而已。
6、手术消除妊娠纹，即在麻醉状态下进行皮肤 “抛光”，利用特殊工具将表皮裂纹磨平，见效快，但风险高、费用高、反弹率极高，消除不可能彻底。
7、激光消除妊娠纹，用激光除裂纹疤痕后，皮肤表面会大面积破坏，表皮细胞被紫外线灼伤甚至烧死，消除后皮肤无法呼吸、出汗等无法正常代谢，从而形成大面积的光滑疤痕。
8、养成科学的生活习惯，不吸烟，少喝酒。少吃刺激性太强、甜食和油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。
消除妊辰纹食疗方法
孕期应避免摄入过多的甜食和油炸食品，应均衡营养，改善肤质，帮助皮肤增强弹性。这样就可以消除妊娠纹了。
A. 多吃对皮肤内胶原纤维有益的食物，增强皮肤弹性。
B、控制糖分的摄入，少吃色素含量高的食物。
C. 每天早晚各喝两杯脱脂牛奶，多吃富含纤维素的蔬菜、水果和富含维生素、矿物质的食物，以此来增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素 E 对皮肤有抗衰老作用，富含维生素 E 的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素 A、B2 也是皮肤光滑滋润不可缺少的物质。
当人体缺乏维生素A时，皮肤就会变得干燥、粗糙、脱屑;如果缺乏维生素B2，就会出现嘴角乳白、嘴唇皮肤干裂、脱屑和色素沉着等现象。富含维生素 A 的食物包括动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、鸡蛋以及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素 B2 的食物包括肝脏、肾脏、心脏、鸡蛋和牛奶。
D、正确的饮水习惯会加速你的皮肤弹性计划。早晨起床后，可以先喝一大杯温矿泉水，它能刺激肠道蠕动，使五脏六腑进入工作状态;清晨，排出体内垃圾非常重要。如果经常为便秘所困，不妨在水中加点盐。
E、调整饮食，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂牛奶，少喝全脂牛奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
F. 保证饮食营养均衡，避免摄入过多碳水化合物和过高热量，导致体重增加过快。
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