老一辈人有一句传统的话“屁股大的女人容易生孩子”，近40%的准妈妈也这么认为。老年人甚至以此作为择偶的“标准”。其实有的孕妈妈屁股大只是因为脂肪多。想要顺产顺产，大屁股不是顺产的决定性因素，而是四个因素之一。
第一，屁股大容易吗？
1.屁股大不一定好养。
对于广为流传的那句“屁股大，好养”，既有其存在的意义，也有其不真实的部分。屁股大，要从两个方面来分析:如果屁股大的原因是骨盆大，那么有利于胎儿顺利 ；但如果女性只是臀部丰满，那么骨盆旁过多的脂肪和软组织会压迫和干扰生产过程，不利于自然 。
正常情况下，胎儿从母体中娩出时，必须经过由子宫、子宫颈、阴道和外阴组成的柔软产道，而骨盆是其中最重要的一个部位。准妈妈 的速度和顺畅程度与自身骨盆的大小和形状异常密切相关。所以，即使是屁股大的女性，怀孕后也一定要做产前检查，实际测量骨盆大小，确定 方式。
2、骨盆可以很好的抬高。
产前检查测量骨盆直径对确定准妈妈的 方式非常重要。骨盆在结构上有两个直径，前后径短，左右径宽，有利于胎儿通过，所以可以顺产。如果骨盆狭窄，前后径长，左右径窄，胎儿很难娩出，可以选择剖腹产。
所以，虽然骨盆的大小对生育能力没有直接影响，但是完整有尊严的完美骨盆确实有利于自然 。
怀孕初期，准妈妈要尽力创造盆腔营养。骨盆的构成无非就是骨头。如果骨骼坚韧，骨盆就不太容易受损，所以一些增加骨骼的食物被列入健康骨盆的名单。加钙奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子中的钙、硒、镁、锌、铁等微量元素丰富，平时不妨多吃。当然，准妈妈也不要忘记多晒晒太阳，让太阳中的紫外线照射皮肤形成维生素D，可以促进人体对钙的吸收，强健骨骼。
从解剖学上讲，如果女性骨盆宽而浅，会有利于胎儿通过。但并不是所有准妈妈的骨盆形状都一样。有些准妈妈的骨盆又深又窄，前后径比较长，横径比较短，胎儿很难娩出。
有些准妈妈骨盆扁平，入口前后直径很短，胎儿无法通过骨盆人群。但有些骨盆入口正常，中下平面越来越窄，称为漏斗骨盆，会造成难产。
在某些情况下，由于骨骼和关节病变，还会导致准妈妈的骨盆形状异常。如果是缺钙导致的佝偻病(骨软化症)，会造成骨盆严重变形，骨盆变得很小，胎儿根本无法自然 。如果准妈妈有外伤导致的骨盆骨折，这些情况都有可能造成 时的难产。
3，屁股大概是胖的。
屁股大意味着骨盆大，活着就好。事实上，这取决于骨盆的宽度和倾斜度，骨盆的出口应该更宽。这些从外表上看不出来的人，有的屁股比较大或者下半身比较低，并不是骨盆大，只是因为体脂比较多，所以更容易引起比例很高的妊娠高血压、难产、胎儿超重等原因。
大多数人所说的大屁股通常只是指肉眼看到的外部臀部大小。髋关节被骨组织和骨盆软组织覆盖；骨组织就是我们常说的骨骼，软组织就是脂肪。所以屁股大跟胎儿生产时必须经过的通道有关，也就是骨盆的大出入口。如果准妈妈的臀部很胖，边肖提醒准妈妈，这不仅对 没有帮助，甚至会有负面影响。
所以不是屁股大或者下半身大的人才会过得好，顺产。屁股大的女人可能就是脂肪多。
二、如何测量自己的骨盆
目前骨盆测量除了对生产无意义的目测外，主要以仪器检查和医生触诊为主。如果孕妈妈想自己进行骨盆测量，最好准备专用的卡尺进行外部测量。如果几次外部测量都不正常，准妈妈可以进行内部测量，以确定正确的 方式。
骨盆是人体的骨性环状结构；由骶骨、尾骨和两块未知的骨头(包括髂骨、坐骨和耻骨)组成。
准妈妈们想知道自己的骨盆有多大，或者可以通过“自己摸”来测量:双手叉腰，身体两侧可以摸到一些弧形的骨头，称为“髂骨”，人下到尾骨的地方称为“尾骨”，而腰部以下、尾骨以上的部分为“荐骨”。
然后我们摸了摸私处上方的耻骨，终于坐了下来。我们坐下来，尾骨感觉突出的骨头是坐骨。上面接触的这些部位，大概就是骨盆的全部范围了。
三四个因素决定了女性生产的难度。
1.骨盆
如果女性骨盆在解剖学上宽而浅，会有利于胎儿通过。但有些准妈妈的骨盆在发育上有明显的变异，即骨盆深而窄，与男性更为相似。骨盆前后径比较长，横径比较短，胎儿不容易娩出。但有的盆骨扁平，入口前后径很短，胎儿无法通过盆骨群。如果骨盆入口正常，中下平面越来越窄，称为漏斗骨盆，也会造成难产。医生会根据你的产前检查，选择最合适的 方式。
2.胎
汽车通过隧道时，要保证汽车比隧道更短更窄。想要顺利生产，自然需要宝宝的配合。但是，婴儿的姿势、 方式、姿势、体位、头围、胸围、胎数等。，可能会影响劳动的顺利进行。现在越来越多的巨婴开始出现，不仅增加了准妈妈难产的几率，也增加了宝宝在后期患上肥胖、糖尿病等营养过剩疾病的几率。
3.子宫收缩力
准妈妈到了 的时候，子宫会开始有规律的收缩。在子宫肌肉收缩的作用下，胎膜破裂，被压迫的胎儿无法再留在宫腔内，只好慢慢向宫颈移动，宫颈开始扩张，排出胎儿。如果收缩力过强，产程过短会造成产道裂伤；如果产程过长，说明子宫收缩不好或胎儿与骨盆不匹配，要及时处理，必要时做剖腹产。
4.心理因素
准妈妈们健康的心情也是顺利 的主要原因。如果准妈妈在 的瞬间紧张，会引起交感神经-肾上腺素系统兴奋，引起儿茶酚胺大量释放，外周动脉阻力增加，血压升高，引起胎儿缺血缺氧，造成胎儿窘迫。情绪不稳定的孕妇往往产程较长或宫缩不规则。
第四，加强骨盆肌肉锻炼
日常生活中，总有很多女生因为各种原因(比如照常穿高跟鞋、跷二郎腿，甚至床垫不合适)而失去了好机会。做盆底肌运动，有助于锻炼阴道、肛门括约肌、盆底肌的收缩力。产后每天可以做两到三次，每次十五分钟为宜。具体做法:深吸气，收紧肛门十到十五秒，然后深呼气，放松肛门，以此类推。
1.水平运动
准妈妈仰卧在床边，臀部放在床边，双腿伸直悬空，不要接触地面。双手扶住床沿，防止其滑落。双腿并拢，慢慢抬起，向上倾斜，伸直膝盖。当你的腿抬高到身体上方时，用双手握住你的腿，让它们靠在你的腹部，保持膝盖伸直。然后，慢慢放下，双腿回到原来的位置。
2.垂直运动
准妈妈以两腿微分开的姿势站立，收缩臀部两侧的肌肉使其相互夹紧，形成大腿并拢，然后收缩肛门括约肌使阴道向上抬起。经过长期锻炼，可以学会区分阴道和肛门括约肌的松弛和收缩，改善阴道的松弛状态，提高阴道的收缩功能，从而掌握夫妻同房时的收缩能力，使性生活和谐愉快。
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